Manfaat Rumput Laut

Rumput laut bisa di jadikan untuk kesehatan dan juga bisa membuat kecantikan dan juga mengandung nutrisi yang sangat banyak dengan secara umum jika 100 gram rumput laut memiliki kandungan yang sebanyak 45 kkal .

Makanan ini bukan hanya popiuler karena makanan yan sehat saja tetapi juga sangat banyak di gunakan untuk sebagai bahan kosmetik dalam perawatan kulit dan kamu bisa mendapatkan khasiat nya dengan mengkonsumsi atau memilih produk kecantikan yang memiliki bahan rumput laut .

Rumput laut ini merupakan salah satu jenis ganggang yang ada di tumbuhan laut dan mereka juga memiliki sumber makanan bagi kehidupan yang di laut .

Berikut ada beberapa manfaat dari rumpu laut :

  • mampu menjaga fungsi tiroid ini adalah salah satu kelenjar yang mampu lepaskan hormon dan juga bisa berfungsi memperbaiki sel – sel yang sudah rusak .
  • rumput laut ini memiliki kandungan vitamin dan juga mineral
  • di dalam rumput laut sebagai antioksidan yang berfungsi sebagai nangkal radikal bebas yang sudah rusak sel di dalam tubuh anda dan radikal ini sangat bebas di anggap bisa menyebabkan dari beberapa penyakit contoh diabetes dan juga penyakit jantung .
  • rumput laut ini juga mampu menjaga pencernaan dan juga kesehatan usus jika ketidakseimbangan di antara bakteri dan juga bisa terjadi keburukan terhadap usus sehingga bisa menimbulkan penyakit .
  • bisa membantu menurunkan berat badan , karena di dalam rumput laut ini memiliki sedikit kalori dan juga memiliki banyak serat , serat yang di dalam rumput laut ini yang mampu memperlambat pengosongan lambung .

Kandungan yang zat yang ada di dalam rumput laut :

  • memiliki kandungan nutrisi senilai 10x lebih tinggi dari pada dengan sirip ikan
  • memiliki khasiat yang hampir sama dengan sarang burung walet
  • di dalam setiap 1ons kandungan maka sama dengan 2 keping sarang burung walet .
  • memiliki kandungan omega 6 dan juga omega 3 yang ada di dalam rumput laut
  • dan juga memiliki kandungan 40 x lipat dari vitamin A yang di bandingkan dengan susu .

Demikian yang kami jelaskan tentang manfaat rumput laur dan semoga bermanfaat bagi anda terima kasih .

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *