Cemilan Sehat bisa di Konsumsi Pada Saat sudah Masuk Kantor New Normal

Pada saat ini pemerintah sedang berjuang untuk menangani masalah penyebatan virus Covid-19 dimana tentunya sudah berjalan hampir tiga bulan lamanya tapi belum bisa juga menekan penyebarannya menjadi berkurang. Itu sebabnya sekarang sudah dimulainya sistem New Normal dimana kita harus bekerja sesuai dengan yang diterapkan pemerintah mengenai rutinitas pada saat dikantor. Kamu yang bekerja dirumah juga harus melakukan work from home dengan prosedur yang benar. Jadi bagi yang bekerja dikantoran biasanya untuk urusan memilih makanan pastinya tidak ada pantangan sejak belum ada aktivitas New Normal. Sedangkan sekarang kita harus berhati-hati dalam menjaga kesehatan itu dimana itu pengaruh dari makanan yang kita konsumsi setiap harinya jadi kita akan memberikan informasi mengenai makanan-makanan sehat yang anda bisa coba saat dikantor nantinya.

1. Kacang Mete Rasa Rempah
Tentunya kacang mete punya banyak kandungan bagus didalamnya termauk ada vitamin dan mineral yang tentunya sangat membantu menyeharkan organ jantung kita. Serta tidak ketinggalan kaya dengan antioksidan yang dimana itu melindungi tubuh kita agar tidak mudah sakit terkena virus atau bakteri jahat disekitar lingkungan kerja kita. Maksimal anda langsung mengkonsumsinya atau mengolahnya menjadi cemilan yang enak dengan memberikan sedikit bumbu rempah agar harum dan memanggangnya sebentar kedalam oven untuk memberikan rasa yang gurih dan harum.

2. Chia Pudding
Merupakan cemilan sehat yang anda bisa buat sendiri dirumah dan dibawa ke kantor tempat anda bekerja. Cemilan ini sangat cocok untuk anda yang sedang diet dan tentunya bisa anda simpan ke dalam kulkas menunggu anda lapar baru memakannya. Kandungan didalamnya pastinya sangat kaya akan vitamin dan kalsium dimana itu gabungan dari puding dan berbagai jenis buah-buahan yang pastinya sangat membuat anda kenyang dan juga sehat selalu untuk melaksanakan aktivitas pekerjaan di kantor.

3. Roasted Chickpeas
Merupakan jenis kacang arab panggang dimana tinggi akan kandungan amino dan tentunya sangat dibutuhkan tubuh untuk memberikan anda pertahanan dari dalam tubuh anda melawan virus. Protein yang terkandung juga tinggi sangat berbeda dengan kacang lainnya apalagi rasa yang sangat enak dan gurih itu yang bisa menjadi teman cemilan anda diwaktu santai atau istirahat dikantor anda bisa menjadikan cemilan yang kenyang dan tidak membuat anda gemuk.

Penyebab Sariawan

Sariwan bisa terjadi kepada siapa pun itu pada kemuculan sariawan ini karena ada rasa nyeru sampai membuat tidak bisa tidur dan juga tidak ada selera makan , dan ibu tidak perlu khawatir karena ada beberapa bahan yang alami bagi pengobatan sariawan dan sangat aman jika di gunakan .
sariwan ini adalah salah satu jenis yang sangat otomatis terjadi yang berada di rongga mulut dan ini di akibatkan karena infeksi virus , jamur, dan juga bisa kekurangan vitamin dan juga bisa di sebabkan terjadi gigir pada bibir .  dan pada umumnya bibir bisa sariawan karena terjadi nya adanya jamur yang berada di dalam mulut ketika daya tahan tubuh anda sangat lemah maka bisa pengobatan tertentu .

Berikut beberapa pengobatan yang bisa meningkatkan sariawan jamur adalah :
* sering mengkonsumsi antibiotik
*sering mengkonsumsi pil kb
* atau mengkonsumsi obat yang tergolongan kortikosteroid

Dari pengobatan yang di atas maka bisa terjadi sariawan di mulut anda dalam jangka waktu yang tidak sesuai dengan peraturan yang di pakai dengan benar .

Tanda – tanda jika terkenak sariawan
Sariawan ini bertanda dengan luka yang warna putih yang ada di bagian pipi dalam jika tidak anda atasi maka akan bisa menyebar ke langit – lagit mulit sampai ke belakang rongga mulut jika anda gosok maka akan terasa nyeri dan bisa berdarah atau jika terkenak makan .

Pencengahan untuk sariwan
1. anda bisa gunakan larutan untuk di gunakan sebagai kumur jika sariwan bertumbuh sangat banyak di bagian daerah mulut maka segeralah berkonsultasi kepada dokter  .

2. dan juga bisa mengobati dengan salep agar bisa mengurangi rasa sakit dan juga bisa menpercepat penyembuhan .

3. bisa mengobati dengan obat oral jika anda sariawan yang sangat parah dan dimana tidak bisa juga dengan obat yang di atas maka kunjungi dokter agar bisa mengobati dengan sesuai kondisi yang tepat .

4. atau dengan mengkonsumsi suplemen yang di dalam nya memiliki asam folat dan juga vitamin B12 .

Semoga bermanfaat .

Cara Membakar Kalori Bukan Hanya Dengan Olahraga

Mungkin sangat banyak cara untuk melakukan atau membakar kalori yang ada di dalam tubuh anda , tetapi metode yang ini sangat berusaha keras agar bisa mendapatkan hasil yang memuaskan , ada memiliki beberapa cara yang bisa menurunkan kadar senyawa yang ada di tubuh anda , jika memiliki kalori yang sangat banyak maka bisa menyebabkan tubuh kita terlalu berlebihan lemak .

Berapakah jumlah kalori yang ada di dalam tubuh anda ?

Jumlah kalori yang ada tubuh di perlukan di setiap orang berbeda dan juga bergantung terahadap jenis kelamin dan juga usia yang dari sejumlah faktor yang lainnya contohnya ada seorang pria dewasa yang biasanya membutuhkan kalori seiktar 2.500 kal pada setiap hari nya sedangkan wanita hanya perlukan sekitar 2.000 kkal saja di dalam keseimbangan yaitu ada kalori yang masuk dan ini sangat penting bagi tubuh anda dalam mendukung fungsi tubuh yang sehat .

Cara membakar kalori dengan senang – senang

Mungkin pada dasarnya anda hanya mau menyeimbangkan dan juga membakar kalori yang merupakan salah satu kunci supaya penumpukan lemak tidak bisa terjadi .

  • meminum teh yang mengandung kafien , karena ini adalah salah satu teh yang bisa membuang kalori anda .
  • tidak lewat waktu sarapan mungkin anda sudah luangkan waktu dalam mempersiapkan makanan yang sehat contohnya mulai dari buah – buah smapai dengan produk susu jika anda menghindari sarapan justru jika anda tidak sarapan maka bisa meningkatkan bobot badan anda manfaatnya adalah bisa muncul atau juga pandai memilih bahan – bahan yang sehat dan juga bahan yang seimbang dengan tubuh anda .
  • tidak terlalu sering melakukan bergadang ini adalah sebuah riset yang telah menyatakan bahwa tidur yang sangat cukup pada waktu di malam hari maka akan bisa membakar kalori contoh orang yang berat badan 60kg maka bisa membakar 46 kalori dalam per jam pada waktu jam tidur anda .
  • sering melakukan duduk seperti lesehan karena ini merupakan salah satu aktivitas yang sangat teraman pada waktu menonton atau juga pada saat anda membaca buku .

Semoga bermanfaat

Manfaat Dan Kenalkan Anak Bermain Puzzle

Mungkin orangtua bingung dalam memilih permainan yang bermanfaat bagi anak – anak anda ? nahh sekarang bermain puzzle merupakan salah satu jawaban media yang sangat penting bagi anak – anak anda dan juga bagi balita karena sudah memiliki bukti bahwa bisa memberikan banyak keterampilan dan juga ada manfaat bagi si kecil dalam perkembangan .

Dan jika balita bermain puzzle ada 2 yang terdiri dari 2 atau juga 3 potongan kecil -kecil dan lalu pindah  ke puzzle yang lebih lengkap dan juga lebih rumit , jika orang dewasa juga dapat manfaatnya agar melatih cara berpikir dan setelah selesai bermain puzzle maka akan bisa memberikan banyak manfaat .

Berikut ini ada beberapa manfaat dalam bermain puzzle bagi anak – anak :

  • Bisa mengasah kemamapuan dalam kognitif dan sudah sering sekali kita jumpa dalam bermain puzzle yaitu ada juga yang tersedia berbagai tema dan juga gambar conotohnya bentuk sayuran , hewan , dan warna .
  • Mampu melatih mata dan juga tangan , pada saat seorang anak yang akan mencoba bermain atau coba memasang atau juga membalik potongan puzzle dan juga secara tidak langsung bisa melatih tangan dan juga mata bagi untuk anak – anak dan anak – anak juga sangat membutuhkan banyak latihan agat cepat tepat dan sangat menyenangkan .
  • Mampu mengembangkan keterampilan dalam motorik yang halus dalam bermain puzzle harus bisa mengajar dan juga memiliki keterampilan agar bisa membuat anak lebih menyenangkan , dan pada saat anak – anak bermain puzzle di haruskan anak – anak memegang atau gengam puzzle agar memindahkannya dengan benar dan terilti
  • Bisa melatih emosional anak – anak agar bisa belajar bersabar dan juga gigih dalam melakukan suatu permainan , dan jika anda melakukan permainan puzzle maka akan bisa mendorong kepercayan terhadap anak – anak anda .
  • Berkembang dalam memecahkan suatu masalah , jika anda menuntun anak anda untuk berpikir kritis agar bisa selesaikan masalah dalam mengunakan imajinasi agar bisa berkembang untuk startegi agar bisa mencapai tujuannya dan juga dalam bermain puzzle ini anak – anak bisa membantu dan juga bisa memecahkan suatu masalah dam juga kemapuan dalam berpikir yang berdasarkan logika .

Semoga bermanfaat.

 

MANFAAT BUAH NANAS

Nanas adalah salah satu buah yang jenis yang berasal dari brasil dan tumbuhan ini juga termasuk nanas – nanasan , bagian – bagian yang di gunakan  adalah bagian buahnya dan nanas ini juga bisa di jadikan sebagai selai nanas yang di buat untuk di hidangan makanan dan buah ini juga bisa di jadikan bahkan juga bisa di konsumsi dengan cara langsung dan bentuknya juga terlihat sangat segar .

Manfaat buah nanas sebagai berikut :

  • mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita , jika anda konsumsi dalam 1 porsi buah nanas ini adalah mengandung vitamin c yang sangat cukup untuk vitamin di tubuh kita .
  • bisa juga melancarkan terhadap sistem pencernaan kita karena buah nanas ini juga banyak mengandung kaya akan serat dan sangat baik bagi tubuh kita .
  • mampu menjaga kesehatan mulut kita karena buah nanas ini memiliki kandungan yang sangat alami dan bisa memperkuat gigi dan gusi karena dapat menjaga mulut kita
  • bisa juga menjaga kesehatan kulit kita karena nanas ini memiliki kandungan vitamin c yang sangat baik dan hal ini berperan penting bagi tubuh kita .
  • mampu mencengah asma karena asupan beta karoten yang sangat cukup memilki resiko atau juga tidak gampang tergampang terkenak penyakit asma .
  • nanas juga bisa di jadikan untuk salah satu hidangan diet  karena di dalam buah nanas memilki rasa yang sangat enak dan juga memiliki rasa asam dan juga manis dan juga ada rasa asam , manis yang sangat bisa di buat menjadi salah satu menu diet yaitu dengan cara di buat menjadi pizza .

Buah nanas ini juga bisa memberikan khasiat dalam mencegah kanker , karena kanker ini adalah salah satu kanker yang bisa mematikan dan pasien yang sudah terkenak kanker yang di sebabkan neoplasma yang ganas .

Cara untuk menghidangkannya adalah sebagai berikut :

  • menghidanhkan dengan sarapan contoh nya nanas , blueberry dan juga yogurt
  • jika di buat menjadii salad seperti di jadikan ayam pangang
  • jika di buat menjadi burger hawai

Inilah beberapa manfaat darri buah nanas

Penting Bagi Kesehatan, inilah 5 Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Pisang

Bukan hanya buahnya saja, ternyata kulit pisang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Kulit pisang tinggi akan Vitamin B6 dan juga B12, serat, kalium, magnesium, dan protein.
Dilansir oleh Naturallivingideas.com, beberapa Negara lebih mengonsumsikan daging buah dari pada mengonsumsi kulit pisang selama beberapa tahun. Bagi Kesehatan, perlu anda lakukan untuk merebus kulit pisang selama 10 menit setelah itu diminum seperti minum teh.

Adapun beberapa manfaat dari air rebusan kulit pisang. seperti yang ada pada bawah ini :

1. Tidur Lebih Nyenyak

Jika kalian mempunyai masalah dalam kesulitan tidur, cobalah untuk mengonsumsi air rebusan kuliit pisang, hal ini dapat membantu anda tidur lebih nyenyak dan membuat lebih cepat mengantuk. Selain itu dapat mengatur pola tidur yang teratur dan juga meningkatkan kualitas istirahat lebih baik.

2. Menurunkan Berat Badan

Kuilt pisang memiliki serat yang tinggi berfungsi untuk memperlambat proses pencernaan, hal ini yang akan membuat anda merasa kenyang lebih lama. Bukan hanya itu, sehabis mengonsumsi air rebusan kulit pisang dapat mencegah rasa lapar yang berlebihan. Air rebusan ini bisa mengatur porsi makan kalian menjadi sedikit sehingga kalian bisa memperoleh berat badan yang ideal.

3. Meningkatkan Mood

Selain teh hijau, air rebusan kulit pisang juga mampu meningkat mood karena dapat meningkatkan daya hormone dopamine dan serotonin. Sering diketahui kedua hormon ini bisa membuat suasana hati lebih tenang dan terhindar dari stress.

4. Memelihara Kesehatan Jantung & Menurunkan Kolestrol

Kulit pisang sudah terbukti dari sumber terpercaya bahwa dapat menurunkan kolestrol tinggi dalam sejumlah besar. Tentu ini sangat bermanfaat bagi kita terhindar dari serangan jantung. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi membantu menstabilkan elekrolit didalam tubuh. Tentu saja ini dapat melindungi kalian dari penyakit jantung.

5. Mencegah Penyakit Kanker

Kulit pisang juga memiliki kandungan antikarsinogenik yang membantu menurunkan resiko kanker, bahkan kulit pisang juga kaya akan antioksidan untuk melawan kanker. Air rebusan kulit pisang memang perlu diminum secara rutin agar tidak terkena resiko kanker yang tinggi.

CARA GAMPANG MENGHINDARI DAN MENCEGAH BIBIR KERING DAN PECAH – PECAH

Pasti diantara nya teman – teman sekalian pernah merasakan dan juga pernah mengalami bibir yang kering dan juga pecah – pecah  atau bahkan hampir semua orang pernah mengalamai dan juga merasakan  bibir yang kering dan juga pecah – pecah  , Hal tersebut lah yang membuat banyak orang yang merasa tidak percaya diri akan penampilan nya yang a dii akibat kan oleh bibir yang kering dan juga pecah – pecah tersebut yang membuat kebanyakan orang mengenakan masker saat berpergian kemana – mana bahakan juga saat berbicara terhadap lawan bicara nya .

Bukan hanya membuat banyak orang – orang menjadi tidak percaya diri saja akan penampilan nya , tetapi juga menyebabkan kulit bibir terkelupas sehingga berakibat kan luka yang terjadi akibat bibir kering dan pecah – pecah tersebut.  Bibir pecah – pecah dan juga bibir yang kering dapat terjadi kapan saja dan dii mana saja , jadi bkan lah hanya cuaca dingin saja tetapi juga dapat terjadi karena cuaca panas dan juga iklim perubahan cuaca lain nya tergantung bagaimana kita menjaga dan juga merawat kesehatan bibir kita sendiri.

Simak lah beberapa ulasan – ulasan yang ada pada bawah ini , karena kami akan membahas dan juga memberitahu kan kepada teman – teman semua bagaimana cara yang efektif dan juga mudah sekali mencegah dan juga mengatasi bibir yang kering dan pecah – pecah yang sangat lah wajib sekali teman – teman sekalian harus ketahui .

1 ) Banyak meminum air putih

Kondisi seperti dehidrasi lah yang membuat bibir kalian menjadi pecah – pecah  dan juga membuat bibir kalian menjadi kering , perbanyak lah meminum air untuk mencegah dan juga mengatasi bibir kering dan juga bibir yang pecah – pecah .

2 )  Perbanyak mengkonsumsi buah – buahan dan juga sayuran

Karena vitamin dan juga nutrisi yang terkandung dalam buah dan juga sayuran tersebut sangat lah dapat membantu kita untuk mencegah dan juga mengatasi bibir kering dan juga bibir yang pecah – pecah .

 

 

 

 

Arti Insomnia

Insomnia mungkin kata ini tidak asing lagi untuk di dengar Insomnia ini adalah salah gangguan pada waktu tidur kita dan sering terjadi kepada usia yang produktif , hal ini sering terjadi karena ada sesuatu yang merasa sangat tertekan batin dan mungkin bisa juga stres yang terlalu lebih , insomnia ini ialah gangguan pada tidur kita sehingga bisa menyebabkan individu yang kita sangat merasakan kesulitan pada waktur tidur kita .

Insomnia ini sangat berbahaya sekali karena bisa menjadi siklus setan , siklus setan memulai dari kita insomnia atau juga sulit tidur dan setelah itu kita mulai konsumsi obat tidur dan ketika tubuh kita sudah sangat kebal dari dosis awal kita pada saat mengkonsumsi obat tidur dan itu dosis akan sangat berat .

Berikut kondisi insomnia contoh nya :
* sangat kesulitan untuk mulai tidur

* wajah tidak segar jika sudah tidur di malam hari

* jika seseorang menyebabkan bangun yang terlalu cepat dan bida kembali tidur

* tidak ada tidur di sepanjang malam

Tidur ini adalah salah satu aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita dan kita bisa menjalankan aktifitas pada kegiatan sehari hari kita terkadang seseorang susah tidur bukan karena badan tetapi juga bisa karena otak yang tidak lelah dan juga jika mereka tidur dalam keadaan yang sangat gelisah dan juga belum meresa sangat puas dengan waktu tidur kita insomnia ini bukan penyakit tapi adalah terjadi nya suatau gejala yang penyebabnya contohnya emosional dan juga jika kita memakai obat obatan .

Untuk pengobatan insomnia mengkin orang tua pasti akan mengalami pada saat perubahan tidur dan biasa tidak memakai obat itu akan kembali normal , jika kita terlalau stress maka kita akan di berikan obat yang bisa mengurangi stres dan jika anda depresi maka bisa makan obat untuk meredakan depresi dan jika orang yang penderita insomnia akan sangat perlu dengan waktu ysng tenang dan santai .

Demikianlah penjelasan tentang arti insomnia semoga bermanfaat terima kasih

Manfaat Buah Bengkuang

Bengkuang : adalah buah yang memiliki banyak kandungan zat dan buah bengkuang ini sangat penting bagi kesehatan tubuh kita pada utamanya mineral dan vitamin yang mungkin di dalamnya terkandung vitaminc , bengkuang ini juga memiliki kandungan kadar air yang sangat cukup banyak dan buah ini berasal dari amerika mereka menggunakan biji bengkuang sebagai obat -obat , buah bengkuang ini juga banyak di budayakan di daerah madura dan juga jawa maupun di daratan rendah .

Manfaat buah bengkuang yaitu :
1. dapat mengobati sariawan
2. mampu menurunkan kadar kolestrol darah
3. bagus bagi yang penderita diabetes
4. bisa mengobati sakit demam
5. mampu mengobati wasir atau gangguan terhadap aliran darah

Efek samping bengkuang
* bengkuang adalah saalh satu tanaman yang bisa merambat ke daun apabila daunnya juga bisa di makan dan juga bisa menyebabkan keracunan pada tubuh kita
* bengkuang yang secara alami mempunyai serat yang sanagt tinggi dan akan serat di komsumsi secara berlebihan maka bisa terkenak gangguan sistem pencernaan.

Bahaya dalam mengkonsumsi bengkuang
Karena di dalam buah bengkuang memiliki kandungan gizi yang sangat penting yaitu senyawa oraganik dan terdapat juga serat makanan yang ada di dalam buah bengkuang ini dan mungkin tidak ada efek samping yang sangat berbahay dan apabila anda makan bengkuang setiap hari untuk sebagai makanan penlengkap namum lebih baik anda memakan buah secara variasi agar bisa di penuhi gizi yang sangat tubuh kita , buah bengkuang dan juga jambu biji sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan jantung kita dari hasil penilitian buah bengkuang bisa penurunkan tekanan darah diastolik dan juga para peniliti juga mengecek detak jantung kita .
buah bengkuang juga bisa membuat kulit kita menjadi lebih putih dan juga memberikan rangsanagan sel kulit kita yang bergenerasi , sampai sel kulit kita akan mati sehingga mengganti dengan yang baru namum bukan karena mengonsumsi bengkuang bisa menjadi lebih putih dan hanya bisa terlihat lebih sehat bisa juga mengatasi brutusan di wajah .

Demikian penjelasan tentang buah bengkuang semoga bermanfaat

Manfaat Buah Durian

Durian adalah salah satu buah yang ada banyak di gemari oleh dari berbagai kalangan dan di indonesia sanagt mudah di temukan dan banyak di olah menjadi es krim .
Durian adalah buah yang sanagt di kenal dan di kenal secara luas dan banyak manfaatnya bagi kesehatan kita durian juga memiliki kandungan vitamin dan memiliki mineral yang sangat baik bagi tubuh kita .
Berikut ini adalah manfaat dari buah durian :

1. Bisa meredakan anemia
Anemia adalah kondisi medis yang bisa mneyebabkan kurang dari tingkat darah dan dari kekurangan hemoglobin bisa menimbulkan sakit kepala dan bisa merasa kelelahan .

2. Mampu menjaga kesehatan tulang
Dalam kandungan yang termasuk kalsium dan kalium yang ada terdapat di buah durian juga bisa menjaga tulang kita lebih sehat .

3. Mampu melawan kanker pada tubuh kita
Durian ini juga memiliki kandunga nutrisi dan vitamin yang senyawa dengan kimia alami dan berfungsi menjadi antioksida .

4. Melancarkan sistem pencernaan
Buah durian ini juga memiliki jenis antioksida yang dari vitamin dan senyawa nya aktif dalam mengurangi jumlah radikal yang bebas .

5. Bisa mengobati obat tradisional
Durian ini memiliki sifat yang anti baktei dan daun akar berguna bagi orang – orang dan terutama di sumatera .

Efek samping yang ada pada durian
Dampak dari buah durian mempunyai senyawa alkohol dan di antara merupakan yang menjadi meningkatkan tekanan darah , dan sampai bisa mengindap hipertensi dan ada penyakit yaitu stroke dan gangguan terhadap ginjal mungkin dalam mengonsumsi durian .

Bagi orang yang suka durian bisa menambah rasa cinta merkea dalam menikmati buah tetapi dalam menjalankan pola makan yang khusus menurunkan badan dan kita juga haru memperhatikan dalam mengonsumsi buah dan lebih baik disarankan tidak pada waktu anda memgonsumsi alkohol dan jika anda mengonsumsinya dengan bersamaan akan mengakibatkan mual dan jatung akan berdebar karena kandungan yang ada di dalam buah durian yaitu tinggi antioksida , serat , kalium , dan memiliki kandungan karbohidart.

Ini beberapa penjelasan dari buah durian.

Manfaat Buah Pir

Buah pir berasal dari kata pear dan sudah menjadi salah satu buah yang paling di sukai oleh masyarakat di indonesia , maka dari itu rasanya sangat identik masir dan manis .
Buah pir ini berasal dari eropa barat dan termasuk subur di indonesia itu terjadi karena adanya iklim yang sama yaitu iklim tropis dan ada begitu banyak jenis pir dan juga bisa bertahan meskipun di landa musim dingin.

Berikut ini adalah beberapa manfaat :
1. Memiliki kandungan segala nutrisi , manfaat buar pir untuk tubuh kita yang paling pertama adalah mengandung vitamin C yang sangat tinggi , tembaga , Vitamin BK dan kalium .

2. Bisa menjaga perncenaan , buah pir adalah buah yang mengandung banyak serat dan bisa juga membantu menjaga kesehatn pada tubuh kita buah pir juga mengandung banyak air dan juga bisa membuat kotoran lebih lembut dan mudah untuk di keluarkan . Cocok untuk di konsumsi dalam ekskresi racun yang ada di tubuh .

3. Kandungan antioksida , dalam mengonsumsi buah pir setiap hari bisa menunjukan efek dam bisa membuat tubuh mencegah kanker .

4. Bisa buat orang yang sedang menjalankan diet , buah pir merupakan yang sangat bisa menurunkan berat badan dan buah ini mengandung serat sangat tinggi sehingga bisa membuat kita lebih merasa kenyang dan bisa di konsumsi selama 12 minggu .

5. Kulit terjaga atau tetap sehat , buah pir sanagt bermanfaat bagi kulit kita , karena bisa meningkatkan kekebalan terhadap tubuh kita atau kulit kita dari infeksi dan mampu memperbaharui sel kulit kita .

Apa manfaat buah pir madu ?
Pir madu merupakan salah satu buah yang sanagt di sukai banyak orang dan memiliki rasa asam pada saat kita makan , buah pir madu lebih manis dan memiliki testur daging yang sangat punel ,dalam mengonsumsi buah pir dalam 1 hari adanya 12% vitaminC yang masuk ke tubuh kita .
Manfaat yang ada di dalam buah pir juga bisa membuat kecantikan di mulai dari menghilangkan jerawat , buah pir yang berwarna hijau memiliki banyak vitamin dan kalsium , mineral.

Sekian dan terimakasih semoga bermanfaat .