Bengkuang : adalah buah yang memiliki banyak kandungan zat dan buah bengkuang ini sangat penting bagi kesehatan tubuh kita pada utamanya mineral dan vitamin yang mungkin di dalamnya terkandung vitaminc , bengkuang ini juga memiliki kandungan kadar air yang sangat cukup banyak dan buah ini berasal dari amerika mereka menggunakan biji bengkuang sebagai obat -obat , buah bengkuang ini juga banyak di budayakan di daerah madura dan juga jawa maupun di daratan rendah .
Manfaat buah bengkuang yaitu :
1. dapat mengobati sariawan
2. mampu menurunkan kadar kolestrol darah
3. bagus bagi yang penderita diabetes
4. bisa mengobati sakit demam
5. mampu mengobati wasir atau gangguan terhadap aliran darah
Efek samping bengkuang
* bengkuang adalah saalh satu tanaman yang bisa merambat ke daun apabila daunnya juga bisa di makan dan juga bisa menyebabkan keracunan pada tubuh kita
* bengkuang yang secara alami mempunyai serat yang sanagt tinggi dan akan serat di komsumsi secara berlebihan maka bisa terkenak gangguan sistem pencernaan.
Bahaya dalam mengkonsumsi bengkuang
Karena di dalam buah bengkuang memiliki kandungan gizi yang sangat penting yaitu senyawa oraganik dan terdapat juga serat makanan yang ada di dalam buah bengkuang ini dan mungkin tidak ada efek samping yang sangat berbahay dan apabila anda makan bengkuang setiap hari untuk sebagai makanan penlengkap namum lebih baik anda memakan buah secara variasi agar bisa di penuhi gizi yang sangat tubuh kita , buah bengkuang dan juga jambu biji sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan jantung kita dari hasil penilitian buah bengkuang bisa penurunkan tekanan darah diastolik dan juga para peniliti juga mengecek detak jantung kita .
buah bengkuang juga bisa membuat kulit kita menjadi lebih putih dan juga memberikan rangsanagan sel kulit kita yang bergenerasi , sampai sel kulit kita akan mati sehingga mengganti dengan yang baru namum bukan karena mengonsumsi bengkuang bisa menjadi lebih putih dan hanya bisa terlihat lebih sehat bisa juga mengatasi brutusan di wajah .
Demikian penjelasan tentang buah bengkuang semoga bermanfaat