Tag: Kegunaan rumput laut

Posted on

MANFAAT BAIK MENGONSUMSI RUMPUT LAUT

Rumput laut mengandung banyak nutrisi dan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan kita saat dikonsumsi, mengandung mineral, serat dan vitamin. Tidak hanya rasanya yang lezat, rumput laut juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kita, antaralain;

1. Memperlambat Prtumbuhan Sel Kanker
Manfaat pertama dari rumput laut ialah memperlambat pertumbuhan dari sel kanker. Dari hasil penelitian yang sudah di lakukan, rumput laut memiliki kandungan yang bagus dalam mempertlambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
Mengonsumsi rumput laut juga dinilai efektif dalam mengatasi leukimia serta tumor ganas.

2. Meningkatkan Energi
Kandungan lain dalam rumput laut ialah zat besi. Manfaat yang di dapatkan adalah memproduksi energi agar dapat tetap aktif dalam berakitivitas. Zat besi yang ada pada rumput laut bermanfaat dalam membentuk hemogoblin.
Tubuh harus mempunyai asupan zat besi yang cukup agar dapat mencegah terjadinya anemia.

3. Membantu Menurunkan atau Mempertahankan Berat Badan
Jenis rumput laut cokelat, mengandung pigmen fucoxanthin yang dapat membantu dalam melancarkan metabolisme tubuh serta dapat membantu dalam mengubah lemak menjadi energi.
Penelitian mengenai Fucoxanthin menjelaskan bahwa alginat dapat membantu 75% dalam menghalangi penyerapan yang diakibatkan oleh lemak pada usus.
Dan ada juga rumput laut yang dapat memberikan rasa kenyang dan menunda rasa lapar.

4. Membantu Dalam Mempercepat Penyembuhan Luka
Manfaat yang tidak kalah pentingnya dari rumput laut ialah dapat membantu dalam proses penyembuhan luka. Rumput laut kaya akan vitamin K yang bekerja dengan trombosit – salah satu jenis sel yang dapat membentu pembekuan darah.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Rumput laut mengandung sert yang cukup tinggi hingga dapat membantu kita terhindar dari gangguan pencernaan. Namun porsi pengonsumsian haris pas karena jika berlebihan dapat memicu diare.

6. Melawan Radikal Bebas
Rumput laut mengandung berbagai macam vitamin dan mineral seperti zinc, magnesium. thaimin, Vitamin A, B6, Riboflavin.
Kandungan tersebut mempunyai senyawa anti-oksidan, serta flavonoid yang bermanfaat dalam melindungi tubuh agar terhindar dari kerusakan sel.
Serta senyawa anti-oksidan dalam rumput laut juga dapat membantu tubuh agar terhindari dari penyakit jantung dan diabetes.

Itulah beberapa manfaat penting dari rumput laut yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat untuk semua orang.

Posted on

Manfaat Rumput Laut

Rumput laut bisa di jadikan untuk kesehatan dan juga bisa membuat kecantikan dan juga mengandung nutrisi yang sangat banyak dengan secara umum jika 100 gram rumput laut memiliki kandungan yang sebanyak 45 kkal .

Makanan ini bukan hanya popiuler karena makanan yan sehat saja tetapi juga sangat banyak di gunakan untuk sebagai bahan kosmetik dalam perawatan kulit dan kamu bisa mendapatkan khasiat nya dengan mengkonsumsi atau memilih produk kecantikan yang memiliki bahan rumput laut .

Rumput laut ini merupakan salah satu jenis ganggang yang ada di tumbuhan laut dan mereka juga memiliki sumber makanan bagi kehidupan yang di laut .

Berikut ada beberapa manfaat dari rumpu laut :

  • mampu menjaga fungsi tiroid ini adalah salah satu kelenjar yang mampu lepaskan hormon dan juga bisa berfungsi memperbaiki sel – sel yang sudah rusak .
  • rumput laut ini memiliki kandungan vitamin dan juga mineral
  • di dalam rumput laut sebagai antioksidan yang berfungsi sebagai nangkal radikal bebas yang sudah rusak sel di dalam tubuh anda dan radikal ini sangat bebas di anggap bisa menyebabkan dari beberapa penyakit contoh diabetes dan juga penyakit jantung .
  • rumput laut ini juga mampu menjaga pencernaan dan juga kesehatan usus jika ketidakseimbangan di antara bakteri dan juga bisa terjadi keburukan terhadap usus sehingga bisa menimbulkan penyakit .
  • bisa membantu menurunkan berat badan , karena di dalam rumput laut ini memiliki sedikit kalori dan juga memiliki banyak serat , serat yang di dalam rumput laut ini yang mampu memperlambat pengosongan lambung .

Kandungan yang zat yang ada di dalam rumput laut :

  • memiliki kandungan nutrisi senilai 10x lebih tinggi dari pada dengan sirip ikan
  • memiliki khasiat yang hampir sama dengan sarang burung walet
  • di dalam setiap 1ons kandungan maka sama dengan 2 keping sarang burung walet .
  • memiliki kandungan omega 6 dan juga omega 3 yang ada di dalam rumput laut
  • dan juga memiliki kandungan 40 x lipat dari vitamin A yang di bandingkan dengan susu .

Demikian yang kami jelaskan tentang manfaat rumput laur dan semoga bermanfaat bagi anda terima kasih .