Tag: makanan sehat

Posted on

Makanan Sehat Pengganjal Perut Lapar di Malam Hari

Kebanyakan orang berpikir makan dimalam hari dapat menyebakan gemuk, tetapi bagaimana bila perut merasa lapar. Anda Tidak perlu takut untuk makan dimalam hari, karena banyak pilihan makanan sehat untuk mengganjal perut dan tidak akan membuat anda menjadi gemuk.

Makan pada malam hari juga bukanlah merupakan suatu hal yang buruk. Terkadang makan pada malam hari justru dapat membuat suasana hati menjadi lebih tenang, juga membuat kita tidur terasa lebih nyenyak, dan juga bisa membuat orang yang bekerja dimalma hari menjadi lebih bertenaga.

Bagi orang yang bekerja dimalam hari, tentu saja memerlukan extra asupan gizi yang sehat. Dikarenakan waktu malam merupakan waktu dimana orang beristirahat, jadi bekerja dimalam hari lebih memerlukan fokus yang lebih tinggi dan gizi yang lebih extra agar tidak drop saat bekerja.

Beragam Jenis Makanan Sehat Untuk Malam Hari

Apabila merasa lapar dimalam hari itu sudah bukanlah suatu hal aneh. Terkadang pada saat lapar ditengah malam, kebanyakan kita memilih makanan cemilan untuk mengganjal perut. Akan tetapi tidak semua makanan cemilan bagus untuk dikonsumsi dimalam hari.

Berikut inilah pilihan makanan atau cemilan yang sehat untuk dikonsumsi pada malam hari:

  1. Buah-buahan yang berserat seperti:
    – Pisang merupakan pilihan yang cocok untuk mengganjal perut di saat lapar tanpa harus takut untuk menjadi gemuk. Hal ini dikarenakan pisang memiliki hormon serotonin yang berfungsi dalam menstabilkan mood dan membuat perasaan menjadi senang.
    – Alpukat juga merupakan pilihan yang cocok untuk mengganjal perut dikarenakan buah ini mengandung serat tinggi dan juga lemak baik yang bagus untuk kesehatan tubuh. Selain itu, buah alpukat ini memiliki banyak kandungan vitamin dan kalium yang tinggi.
  2. Sereal dan susu
    makanan ini juga merupakan salah satu jenis makanan yang tidak hanya cocok untuk sarapan pagi, tetapi juga cocok untuk dapat menganjal perut pada malam hari.
  3. Yogurt
    merupakan jenis makanan sehat yang cocok untuk dikonsumsi di malam hari. Selain itu mengonsumsi yogurt juga dapat menjaga kesehatan tulang dikarenakan yogurt memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Posted on

Cemilan Sehat dan Bergizi untuk Anak Balita

Haii moms kalian suka bingung ga sih tiap hari mau kasih makan anak apa?
Sebagai seorang working mom, aku cari yang ga ribet, praktis, dan pasti nya aman buat anak2.

Ini dia aku mau kenalin Frozen food dari happyday.foodstore yg pasti nya aman, tanpa pengawet dan non MSG.
Cocok banget nih buat anak2.

Aku cobain yg Keju wortel, Mozza Wortel dan Keju Brokoli.
Fiona suka banget, rasa nya juga enak.
Aku juga pastinya udh coba dl ya sebelum kasih fiona. Dan rasa nya emang enak. Rasa gurih nya itu cuma dari kaldu jamur.

Aku recomend banget ya moms buat yg ga mau ribet, buat ganti2 menu makan anak juga biar ga bosen.

Kalian bisa langsung cek ke instagram nya happyday.foodstore ya moms, banyak variant lain nya.

Tini Wini Biti

Haii teman-teman!!

Fiona Super Happy nih cobain Tini Wini Biti Rainbow
Ini variant terbaru dari Tini Wini Biti loh!
Rasa nya enak banget, bentuk nya juga unik macem2 binatang, warna warni lagi, dan yang pasti di sukai anak – anak.

Kalian juga bisa banget loh cobain Tini Wini Biti Rainbow ini, karena sudah tersedia di supermarket terdekat. Atau kalian juga bisa beli secara online.

Yukk langsung aja beli Tini Wini Biti Rainbow dan rasakan kelezatan nya.
Ohh iya kalian juga wajib banget follow instagram tiniwinibiti.id karena mereka lagi ada Lomba menggambar pelangi yg berhadiah Tini Wini Biti Rainbow box! Asikkk banget kan
Jangan lupa ya cek selengkapnya di instagram tiniwinibiti.id

Minuman Chrysanthemum Granule

Di masa pandemi ini penting banget kita semua jaga kesehatan.
Belakangan ini aku rajin konsumsi Chrysanthemum Granule dari halo.ssa dirumah.

Chrysanthemum Granule ini terbuat dari komposisi bunga Chrysanthemum pilihan.
Dapat di konsumsi anak2 juga loh.
Bisa diminum dengan air dingin, atau air hangat atau di kreasikan seperti jelly.

Khasiat dari Chrysanthemum antara lain, dapat mengobati panas dalam, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan.

Keunggulan dari Chrysanthemum yaitu, terbuat dari bahan herbal alami yang aman di konsumsi, wangi Chrysan nya lebih terasa dibandingkan yg lain, rasanya enak, ga terlalu manis, pas bgt. dan pastinya anak-anak juga suka.