Arti Insomnia

Insomnia mungkin kata ini tidak asing lagi untuk di dengar Insomnia ini adalah salah gangguan pada waktu tidur kita dan sering terjadi kepada usia yang produktif , hal ini sering terjadi karena ada sesuatu yang merasa sangat tertekan batin dan mungkin bisa juga stres yang terlalu lebih , insomnia ini ialah gangguan pada tidur kita sehingga bisa menyebabkan individu yang kita sangat merasakan kesulitan pada waktur tidur kita .

Insomnia ini sangat berbahaya sekali karena bisa menjadi siklus setan , siklus setan memulai dari kita insomnia atau juga sulit tidur dan setelah itu kita mulai konsumsi obat tidur dan ketika tubuh kita sudah sangat kebal dari dosis awal kita pada saat mengkonsumsi obat tidur dan itu dosis akan sangat berat .

Berikut kondisi insomnia contoh nya :
* sangat kesulitan untuk mulai tidur

* wajah tidak segar jika sudah tidur di malam hari

* jika seseorang menyebabkan bangun yang terlalu cepat dan bida kembali tidur

* tidak ada tidur di sepanjang malam

Tidur ini adalah salah satu aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita dan kita bisa menjalankan aktifitas pada kegiatan sehari hari kita terkadang seseorang susah tidur bukan karena badan tetapi juga bisa karena otak yang tidak lelah dan juga jika mereka tidur dalam keadaan yang sangat gelisah dan juga belum meresa sangat puas dengan waktu tidur kita insomnia ini bukan penyakit tapi adalah terjadi nya suatau gejala yang penyebabnya contohnya emosional dan juga jika kita memakai obat obatan .

Untuk pengobatan insomnia mengkin orang tua pasti akan mengalami pada saat perubahan tidur dan biasa tidak memakai obat itu akan kembali normal , jika kita terlalau stress maka kita akan di berikan obat yang bisa mengurangi stres dan jika anda depresi maka bisa makan obat untuk meredakan depresi dan jika orang yang penderita insomnia akan sangat perlu dengan waktu ysng tenang dan santai .

Demikianlah penjelasan tentang arti insomnia semoga bermanfaat terima kasih

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *