Biang keringat adalah kondisi yang terjadi ketika kelenjar keringat tersumbat, sehingga menghasilkan gelembung merah dan gatal-gatal pada kulit. Kondisi ini lebih sering terjadi pada bayi dan anak-anak, namun bisa terjadi pada orang dewasa juga. Berikut ini beberapa cara menghilangkan biang keringat dan cara mencegahnya.
Menjaga kebersihan kulit
Menjaga kebersihan kulit adalah cara yang sangat penting untuk mencegah biang keringat. Mandi setiap hari dengan menggunakan sabun lembut dan menggosok kulit dengan lembut menggunakan handuk untuk membersihkan keringat dari pori-pori kulit.
Hindari penggunaan produk yang mengandung minyak
Penggunaan produk yang mengandung minyak dapat memperparah kondisi biang keringat. Sebaiknya hindari penggunaan produk-produk yang mengandung minyak seperti losion atau minyak yang biasa digunakan untuk pijat.
Gunakan pakaian yang ringan dan longgar
Gunakan pakaian yang ringan dan longgar untuk mencegah terjadinya biang keringat. Pakaian yang terlalu ketat akan memperparah kondisi tersebut karena akan menutupi pori-pori kulit dan membuat sulit bagi keringat untuk keluar.
Hindari paparan panas dan kelembaban yang berlebihan
Hindari paparan panas dan kelembaban yang berlebihan karena hal ini dapat memicu terjadinya biang keringat. Sebaiknya hindari berada di tempat-tempat yang panas dan lembab seperti di bawah terik matahari atau di dalam sauna.
Gunakan bedak khusus untuk biang keringat
Bedak khusus untuk biang keringat dapat membantu menghilangkan kondisi tersebut. Bedak ini mengandung zat yang dapat menyerap keringat berlebih dan mencegah terjadinya biang keringat.
Hindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol
Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol dapat memperburuk kondisi biang keringat. Sebaiknya gunakan produk perawatan kulit yang tidak mengandung alkohol atau bahan kimia yang keras.
Menghindari stres
Stres dapat memperburuk kondisi biang keringat. Sebaiknya hindari stres dengan melakukan relaksasi seperti meditasi, yoga, atau aktivitas lainnya yang dapat membantu menenangkan pikiran.
Demikian beberapa cara menghilangkan biang keringat dan cara mencegahnya. Jika kondisi biang keringat tidak kunjung membaik setelah melakukan perawatan rumah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.