MANFAAT BUNGA MELATI UNTUK KESEHATAN
Bunga melati atau yang biasa di sebut bunga jasmine merupakan bunga yang memiliki aroma yang cukup khas. Bunga ini sering digunakan untuk ritual dan sering digunakan untuk hal-hal yang mistis.
Namun terlepas dari hal tersebut, bunga melati ini dapat dilambangkan dengan kesucian dan kemurnian dan memiliki banyak manfaat.
Manfaat dari bunga melati ini dapat diperoleh dengan berbagai cara seperti dijadikan sebagai teh, menjadi losion dan aroma dari bunga melati yang dapat dijadikan sebagai parfum yang dapat menenangkan.
Inilah beberapa manfaat dari bunga melati seperti;
1. Melepas Stres dan Membuat Rileks
Aroma khas dari bunga melati dapat diletakkan di ruangan kerja atau ruangan yang ada di rumah. Keharuman dari aroma bunga melati ini dapat memberikan kesan rileks yang dapat membuat orang menjadi nyaman.
Efek dari aroma bunga melati dapat memberikan efek yang bagus untuk aktivitas sensor otak dan emosi dari seseorang. Hasil dari minyak melati ialah dapat membantu dalam membangkitkan emosi positif seperti menjadi lebih segar dan aktif.
Dan untuk emosi negatif seperti mengantuk, malah menjadi berkurang setelah menghirup aroma dari melati.
Selain hal tersebut, aroma dari bunga melati tersebut dapat membantu dalam menetralkan udara dan membantu dalam menghilangkan bau tidak sedap.
2. Mengatasi Nyeri Otot
Bunga melati merupakan antispamodik yang dapat membantu untuk meredakan nyeri otot. Dengan mengaplikasikan minyak melati kebagian otot yang terkilir atau tegang dapat membantu dalam penyembuhannya.
3. Mengatasi Insomnia
Mengonsumsi teh melati atau menggunakannya dalam bentuk minyak esensial dapat memberikan efek terhadap sistem saraf, sehingga dapat membantu dalam merilekskan saraf yang tegang.
Bunga melati sendiri memiliki kualitas adaptogenik yang membantu dalam menenangkan dan mengatur sistem saraf. Senyawa tersebut dapat membantu dalam membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan dapat memberikan pola tidur yang lebih baik kepada penderita insomnia.
Menghirup bunga melati dipercaya dapat membantu menurunkan denyut jantung dan memberikan rasa rileks dan tenang dan dapat membantu dalam tidur yang lebih mudah.
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Di dalam melati terkandung kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang dapat membantu dalam enzim pencernaan dan membantu dalam penyerapan nutrisi yang lebih baik untuk usus. Bunga melati juga dapat memberikan bakteri yang baik untuk usus dan dapat menghilangkan bakteri buruk yang tidak baik untuk tubuh.
Antispasmodik dalam bunga ini dapat membantu dalam meredakan gangguan pencernaan dan meredakan peradangan.
Inilah beberapa manfaat yang baik dalam bunga melati yang dapat kita terima untuk tubuh kita, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kita.