Beberapa manfaat dari buah jamblang untuk kesehatan tubuh

Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda pernah melihat buah jamblang atau yang biasa disebut dengan buah duet Emang di mana buah ini sangat sulit ditemukan di mana bawah ini memiliki bentuk seperti buah anggur dengan warna ungu kehitaman dan memiliki rasa yang agak asam walaupun begitu buah jamblang memiliki banyak sekali manfaat dan juga khasiat untuk kesehatan tubuh berikut penjelasan lebih lengkap

Buah jamblang atau buah yang sering disebut dengan nama latin Sizi gium Kum ini-ini ini merupakan salah satu jenis buah dari negara tropis termasuk salah satunya adalah Indonesia dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa di dalam 100 gram buah jamblang memiliki kandungan nutrisi seperti energi protein lemak karbohidrat serat kalsium fosfor dan besi yang sangat penting dan akan memberikan beberapa manfaat Kesehatan sebagai berikut

Menangkal radikal bebas
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa kandungan vitamin C yang ada di dalam buah jamblang merupakan salah satu kandungan vitamin C terbanyak kedua selain jambu monyet dimana kandungan vitamin C tersebut memiliki salah satu manfaatnya adalah antioksidan untuk tubuh yang memiliki peranan penting dalam menangkal radikal bebas yang dimana merupakan salah satu molekul yang dapat membuat beberapa penyakit pada tubuh

Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa di dalam 100 gram buah jamblang memiliki kandungan mineral kalsium dan juga fosfor dimana kandungan nutrisi tersebut merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan kesehatan tulang dan juga gigi dimana kalsium memiliki peranan penting dalam pemadatan tulang pembentukan tulang dan juga gigi apalagi pada anak-anak dan ibu yang sedang mengandung

Menyeimbangkan kadar gula darah
Lalu ada juga beberapa penelitian yang telah menjelaskan bahwa buah jamblang ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dengan membantu tubuh anda menyimbangkan kadar gula darah Hal ini dikarenakan buah jamblang memiliki kandungan gula asam dan tanin yang sangat seimbang dengan begitu dapat membantu untuk menstabilkan kondisi diabetes