Bulan: Januari 2022

Posted on

9 Khasiat Temulawak Selaku Obat Alami

Khasiat temulawak sudah teruji dalam penyembuhan tradisional Cina. Banyak yang memakai temulawak, baik temulawak asli ataupun dalam wujud krim selaku obat anti infeksi dan penyembuh cedera. Lalu, apa saja khasiat temulawak yang sudah teruji secara ilmiah? Berikut ulasannya.

Apa itu temulawak?

Temulawak merupakan tumbuhan asli Indonesia yang wujudnya mirip dengan kunyit. Tumbuhan yang mempunyai nama latin Curcuma xanthorrhiza ini umumnya berupa semacam silinder dengan diameter 6 centimeter. Biasanya, tumbuhan ini mempunyai kulit yang bercorak kuning muda. Selaku tumbuhan monokotil, tumbuhan ini tidak mempunyai pangkal tunggang. Pangkal yang dimiliki ialah pangkal rimpang.

Rimpang merupakan bagian batang yang terletak di dasar tanah. Rimpang pula diucap selaku umbi pangkal ataupun umbi batang. Di antara seluruh rimpang bergenus Curcuma, rimpang tumbuhan inilah yang sangat besar di antara tumbuhan yang lain. Rimpang temulawak terdiri dari rimpang induk serta anakan. Rimpang induknya berupa bundar semacam telur serta bercorak kuning tua, sedangkan bagian dalamnya bercorak jingga kecokelatan. Dari rimpang induk ini keluar rimpang kedua yang lebih kecil serta berkembang ke samping. Umumnya jumlahnya sekiar 3 hingga 7 buah.

Pada awal mulanya, Curcuma xanthorrhiza banyak berkembang di hutan, paling utama hutan jati bersama tipe temu- temuan yang lain. Tanaman ini umumnya banyak berkembang di padang alang- alang serta tanah- tanah kering. Tetapi saat ini ini temulawak banyak dibudidayakan di dataran besar.

Kandungan Dalam Temulawak

Rimpang temulawak memiliki kurkuminoid, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, serta mineral. Pati ialah komponen terbanyak dalam rimpang temulawak. Pati umumnya bercorak putih kekuningan sebab memiliki kurkuminoid. Kurkuminoid merupakan zat pemberi warna kuning pada temulawak serta kunyit. Dalam temulawak tercantum:

  • 79, 96% karbohidrat
  • 11, 45 ppm kalium
  • 19, 07 ppm kalsium
  • 0, 37% abu
  • 1, 52% protein
  • 1, 35% lemak
  • 0, 80% serat
  • 15 ppm kurkumin
  • 6, 38 ppm natrium
  • 12, 72 ppm magnesium
  • 6, 38 ppm zat besi
  • 0, 82 ppm mangan
  • 0, 02 ppm kadmium

*) Ppm( part per million) ataupun bagian per sejuta, ialah satuan konsentrasi yang dinyatakan dalam miligram/ Kilogram.

Tidak hanya itu, terdapat 3 zat aktif yang tercantum dalam rimpang temulawak, ialah:

  • Germakron, antiradang serta membatasi pembengkakan.
  • P- toluilmetillkarbinol serta seskuiterpen d- kamper, tingkatkan penciptaan serta empedu.
  • Tumeron, antimikroba.

Khasiat Temulawak Buat Kesehatan

Curcuma xanthorrhiza bisa dimanfaatkan selaku obat, penyedap masakan, minuman, dan perona natural buat santapan serta kosmetik. Khasiat temulawak selaku obat telah lumayan lama diketahui serta dikenal, baik di dalam ataupun luar negara. Berikut bermacam khasiat temulawak buat kesehatan:

1. Menanggulangi permasalahan sistem pencernaan

Khasiat temulawak yang awal merupakan memicu penciptaan cairan empedu di kantong empedu. Pasti saja perihal ini menolong pencernaan dan metabolisme santapan dalam badan. Tidak cuma itu, bagi para pakar, temulawak pula berguna buat menanggulangi perut kembung, menolong pencernaan yang tidak mudah, serta tingkatkan nafsu makan.

Suatu riset yang diterbitkan dalam harian Clinical Gastroenterology and Hepatology memohon penderita yang hadapi infeksi usus buat komsumsi temulawak tiap harinya. Hasilnya, kelompok penderita tersebut hadapi proses pengobatan yang lebih kilat dibanding dengan kelompok penderita yang tidak komsumsi temulawak.

2. Menanggulangi osteoarthritis

Khasiat temulawak yang lain, ialah menolong penderita yang hadapi osteoarthritis. Osteoarthritis merupakan penyakit sendi degeneratif, di mana sendi- sendi jadi terasa sakit serta kaku. Perihal ini pula dibuktikan dalam suatu harian yang diterbitkan di dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine. Dalam harian tersebut menampilkan kalau dampak temulawak nyaris sama semacam dampak ibuprofen( obat penghilang rasa sakit) yang diberikan pada penderita osteoarthritis

3. Menghindari dan menolong penyembuhan kanker

Meski masih sangat sedikit riset yang ada terpaut khasiat temulawak dengan penyembuhan kanker, sebagian pakar yakin hendak manfaat tumbuhan ini. Temulawak bisa bermanfaat buat menolong penyembuhan kanker prostat, kanker buah dada, serta kanker usus. Khasiat temulawak ini didukung dengan suatu studi yang dicoba pada tahun 2001, yang melaporkan kalau temulawak bisa membatasi perkembangan dan pertumbuhan kanker prostat. Para periset dari University of Maryland Medical Center menarangkan kalau bahan- bahan herbal bisa jadi dapat menolong menghentikan perkembangan kanker berkat zat antioksidan yang tercantum di dalam obat herbal, tercantum temulawak.

4. Obat antiradang

Temulawak memiliki senyawa antiradang yang dapat membatasi penciptaan prostaglandin E2 yang merangsang infeksi. Oleh sebab itu, isi antiradang di dalamnya menolong menanggulangi penyakit akibat infeksi di dalam badan semacam radang sendi.

5. Antibakteri serta antijamur

Temulawak memiliki bermacam senyawa antibakteri serta antijamur. Isi antibakteri dalam temulawak mempunyai khasiat paling utama lumayan efisien buat membasmi kuman tipe Staphylococcus serta Salmonella. Sedangkan senyawa antijamurnya lumayan jitu melenyapkan jamur dari kalangan dermatofita.

6. Obat jerawat

Dalam dunia kecantikan, temulawak pula dapat digunakan selaku obat jerawat. Ini sebab temulawak mempunyai watak astringent. Astringent berguna buat kurangi penciptaan minyak dari kelenjarnya. Tidak hanya itu, isi antiseptik di dalamnya pula dapat menolong mensterilkan kulit dari kuman pemicu jerawat. Dengan begitu, jerawat yang meradang hendak berangsur membaik serta sembuh.

7. Melindungi kesehatan liver

Dikutip dari Scientific Researh Journal, ekstrak temulawak teruji mempunyai khasiat dalam melindungi hati dari hepatotoksin, semacam karbon tetraklorida serta acetaminophen. Hepatotoksin merupakan bahan kimia yang menimbulkan dampak kurang baik pada hati. Dengan begitu, temulawak jadi salah satu bahan natural yang dapat dijadikan opsi buat menolong melindungi kesehatan hati Kamu.

8. Obat diuretik

Khasiat temulawak yang lain yang sayang bila dilewatkan, ialah selaku obat diuretik natural. Diuretik ialah zat yang menolong mensterilkan badan dari garam( natrium) serta air, sehingga tidak terjalin penimbunan cairan di dalam badan. Zat ini memicu ginjal buat membebaskan lebih banyak natrium ke dalam urine. kandungan diuretik pada temulawak inilah yang dapat mencegah cairan berlebih pada pembuluh darah. Proses ini menolong kurangi tekanan pada bilik pembuluh Kamu. Umumnya diuretik sangat diperlukan buat menolong menghindari, menyembuhkan, serta membetulkan permasalahan semacam:

  • Kandas jantung
  • Kandas hati
  • Pembengkakan jaringan( edema)
  • Permasalahan pada ginjal

9. Antispasmodik

Minyak Curcuma xanthorrhiza nyatanya pula mempunyai khasiat selaku antispasmodik. Dikutip dari pusat data obat nasional, antispasmodik ialah kalangan obat yang mempunyai watak selaku relaksan otot polos. Maksudnya, obat ini dapat merilekskan otot halus di usus serta mencegahnya dari kejang. Obat antispasmodik umumnya berguna buat menanggulangi keadaan Irritable Bowel Syndrome( IBS). IBS merupakan keadaan dikala usus besar hadapi kendala akibat kontraksi otot yang tidak wajar. Dampaknya, orang dengan IBS hendak hadapi bermacam indikasi semacam:

  • Sakit perut
  • Kembung
  • Diare
  • Kram perut
  • Sembelit

Dengan isi antispasmodiknya, temulawak dapat jadi salah satu obat natural yang dapat menolong meringankan indikasi IBS. Umumnya, selaku obat, antispasmodik disantap 30 sampai 60 menit saat sebelum makan.

Posted on

Cara Menghadapi Demam Pada Bayi.

Orang tua umumnya akan panik dan khawatir terutama sedih ketika melihat anaknya sakit terutama demam. Tidak sedikit orang tua yang panik dan langsung membawa bayi mereka ke rumah sakit untuk berobat. Namun ternyata, demam yang dialami oleh bari tidak semuanya berbahaya dan bisa ditangani sendiri dirumah oleh orang tua.

Dasarnya adalah demam yang dialami bayi adalah pertanda bahwa tubuh bayi sedang sedang melawan suatu penyakit atau infeksi yang mencoba masuk ke tubuh si bayi, ini di anggap sebagai sistem kekebalan pada tubuh bayi yang bekerja dengan sangat baik. suhu tubuh bayi jika mencapai 38 derajat celcius baru bisa dikatakan sebagai demam pada bayi.

Yang perlu kita waspadai adalah ketika terjadi demam pada bayi ketika mereka memiliki gejala tidak napsu makan dan kurangnya niat untuk menyusu, bayi terlihat lemas dan tidak bersemangat, tidak adanya tanda responsif pada bayi, adanya gejala muntah dan diare, sesak napas ataupun kejang dan muncul ruam-ruam di kulit bayi.

Selain itu, demam bisa memicu tingkat dehidrasi yang ditandai dengan mulut kering, tidak ada air mata ketika bayi menangis dan jarang buang air kecil setelah beberapa jam. Bila bayi mengalami demam dengan ditandai gejala seperti yang disebutkan diatas khususnya bayi 3 bulan, bisa langsung segera ke dokter untuk berkonsultasi agar mendapat perawatan yang baik. dokter akan melakukan tes darah dan tes urine pada bayi agar bisa diketahui apakah ada infeksi serius.

Untuk Bayi berusia 3 bulan keatas maka harus di bawa kedokter jika panas tiudak turun dalam waktu 24 jam, atau jika bayi tidak memiliki napsu makan dan minum dan terlihat sangat lemas bisa langsung di bawa ke dokter.

Cara Mengatasi Bayi yang demam adalah dengan memandikan menggunakan air hangat, ini membuat tubuh bayi menjadi lebih nyaman dan rileks, pastikan juga air tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin. Kemudiakn pakaikan pakaian yang hangat dan nyaman, ini membuat tubuh bayi menjadi sejuk dan tidak merasa kepanasan, jika bayi mengigil kedinginan segera selimuti seluruh tubuh bayi dengan selimut bayi yang tipis. Kemudian jaga suhu ruangan agar bayi nyaman, agar bayi tidak mengalami dehidrasi anda bisa berikan asi yang cukup atau susu formula ataupun air putih. dan yang terakhir berikan obat penurun demam kepada bayi, namun tetap harus berdasarkan anjuran dokter.

Posted on

Kelebihan Mempunyai Pacar Humoris

Tiap orang spesialnya para wanita mempunyai jenis idealnya sendiri dalam memilah pendamping. Meski banyak wanita yang memilah mempunyai pacar yang cool, pintar maupun yang romantis, tetapi tidak tidak sering pula wanita lebih memilah laki- laki yang suka berdialog terlebih mempunyai sisi humoris. Alasannya, pada hakikatnya, wanita hendak merasa aman bersama laki- laki yang suka membuat dirinya tertawa serta senang. Tidak hanya itu laki- laki humoris pula senantiasa dapat mencairkan atmosfer yang canggung serta tegang dengan bermacam joke- joke receh yang dia miliki, sehingga banyak orang yang bahagia terletak didekatnya sebab merasa terhibur.

Tetapi tiap kelebihan laki- laki humoris, tentu senantiasa terdapat saja kekurangan yang menyertai. Sebab seringnya menghasilkan candaan, kita jadi tidak dapat membedakan mana percakapan sungguh- sungguh serta yang mana percakapan joke doang. Nah saat sebelum kalian memilah laki- laki humoris selaku pacar kalian, terdapat baiknya kami mengenali kelebihan serta kekurangan pacar yang humoris berikut ini!

1. Pandai menghibur

Pacar humoris senantiasa mempunyai segudang metode supaya dirimu dapat tersenyum serta tertawa. Dikala dirimu merasa pilu serta down sebab permasalahan keluarga ataupun kerjaan, pacar humoris hendak senantiasa terdapat buat menghiburmu serta membuat dirimu tersenyum serta tertawa. Terdapat saja candaan yang dia lontarkan serta tingkah konyol bin ajaib yang sanggup membuat kamu melupakan masalahmu dikala bersama dirinya.

2. Tidak membosankan

Telah tentu berpacaran dengan laki- laki humoris tidak hendak membuat kamu mati kebosanan. Mereka tercantum orang yang kreatif serta senantiasa melaksanakan hal- hal lucu buat membuat kalian tertawa. Obrolanmu dengannya hendak senantiasa nyambung sebab pada dasarnya mayoritas mereka yang humoris pula pandai berdialog serta berotak pintar.

3. Tidak gampang tersinggung

Enaknya pacaran dengan seorang yang humoris merupakan ia gak hendak gampang tersinggung dengan candaan yang kita lontarkan. Sebab sifatnya yang konyol otomatis ia hendak bahagia menerima kekonyolanmu.

4. Sangat ekspresif serta tidak jaim

Jika kalian bersamanya, kalian merasa menemukan sahabat yang sangat nyambung di ajak ngobrol. Tidak hanya itu, dengan pacar yang humoris, kalian serta ia pula gak hendak jaim- jaiman menghasilkan Kerutinan kurang baik kamu tiap- tiap.

5. Secara tidak langsung dapat membuat tubuh sehat

Dikala bersamanya kalian hendak senantiasa tersenyum serta tertawa. Nah pastinya senyum serta tawa membagikan akibat positif pada kesehatan kita. Dengan tertawa, stress serta penat dan rasa letih yang kalian rasakan hendak menghilang digantikan dengan rasa bahagia serta senang.

6. Hidup kamu lebih riang serta bercorak dikala bersamanya

Telah ditentukan bila berpacaran dengan orang yang humoris hendak membuat hidup lebih riang serta bercorak. Tidak terdapat kata tegang dalam ikatan kamu. Walaupun ia kadangkala senantiasa dicap kurang sungguh- sungguh, namun dalam lubuk hatinya ia senantiasa sungguh- sungguh tentang perasaannya padamu.

Posted on

Ciri Pasangan Yang Serius dalam Membangun Suatu hubungan

Saat kita dewasa dalam menjalin hubungan tentu sudah memikirkan ke jenjang yang lebih serius. Dan dalam hubungan tersebut memerlukan kepastian. Kepastian ini lah yang membawa kamu menuju pernikahan. Maka tak heran banyak dari mereka saling mencari tahu untuk memastikan apakah pasangannya itu serius atau hanya main-main saja. Ini tentu memiliki tujuan supaya keduanya tak membuang waktu untuk yang tidak pasti.

Namun, sebagian dari pria ini tidak ahli dalam mengungkapkan atas keseriusannya melalui kata-kata. Sebenarnya kita dapat mengetahui keseriusan seseorang tanpa dilihat dari omongan saja, kmau dapat melihat keseriusan seseorang dari bagaimana cara dia memperlakukanmu. Lalu hal apa saja yang menunjukkan jika pasanganmu serius dalam menjalin hubungan denganmu? Di bawah ini merupakan ulasannya:

1. Menjadikanmu prioritasnya

Prioritas disini bukan berarti kamu dijadikan nomor satu dalam semuanya dan mengabaikan yang lainnya, tetapi pasanganmu pasti akan selalu meluangkan waktu untuk mu walau banyak pekerjaan dan aktivitas yang mereka lakukan. Pasanganmu juga tetap akan mempertahankan komunikasi diantara kalian tetap lancar, meski dilanda kesibukkan oleh hal lainnya.

2. Mengetahui caranya menghargai

Pria jika serius dengan pasngannya pasti akan memperlakukanmu dengan hati-hati dan penuh dengan pertimbangan yang tepat baik itu dalam bercakap maupun sebuah tindakan. Ia akan mengerti bagaimana cara menghormati pasangannya, bagaimana caranya agar pasangan tidak merasa tersakiti, tau bagaimana caranya membuat pasangannya merasa aman disisinya.

3. Mengenalkannya dengan keluarga dan kerabat dekat

Pria akan mengenalkan pasangannya kepada keluarga dan kerabat dekatnya jika ia memang serius dengan pasangannya tersebut. Terlebih lagi jika ia membawamu ke acara keluarga dan memperkenalkanmu depada keluarga besarnya, ini sudah bisa kamu pastikan bahwa Ia serius dengan hubungannya ini. Karena pada dasarnya pria akan mengenalkan wanitanya kepada keluarga mereka jika memang ia akan melanjutkan ke jenjang yang lebih serius.

4. Selalu menepati janji

Pria yang perduli sudah pasti akan menepati semua janji yang telah ia lontarkan, Jika pria tidak pernah menepati janjinya atau sering mengingkari janjinya tersebut itu artinya ia tidak perduli denganmu dan ia tidak dengan serius menjalani hubungan denganmu.

Posted on

Mainkan Togel Online Agar Untung Tanpa Buntung

Bandar Togel Online Paling Terpercaya 2022

Togel merupakan permainan yang sudah ada sejak dulu kala. Dimana permainan ini merupakan permainan mengasyikan yang memberi keuntungan besar dalam setiap taruhan. Di jaman ini situs togel online sudah menjadi hal biasa di dunia maya. Karena telah banyak beredar bandar togel online di indonesia. Anda sebagai bettor togel online juga harus lebih teliti dalam memilih situs togel sebagai tempat anda memasang taruhan. Jika anda berkenan kami akan merekomendasikan bandar togel online paling terpercaya di indonesia. Yaitu bupatitogel yang merupakan bandar togel online yang telah lama berkecimpung dalam dunia togel tanah air. Bandar tersebut telah membuktikan diri sebagai situs terbaik dengan pelayanan berkualitasnya.

Dapatkan Diskon Besar Bersama Bupatitogel

Sebagai bandar togel online yang terbaik membuat bupatitogel selalu mencari terobosan agar para member setia semakin senang. Dimana website resmi ini selalu menyediakan diskon besar dan hadiah jackpot yang luar biasa. Diskon tersebut akan langsung dapat dinikmati oleh anda ketika bergabung. Dengan modal bettingan yang cukup rendah membuat taruhan togel anda hari ini semakin berwarna. Modal sedikit dapat diskon lagi belum lagi nominal betting yang rendah. Semua itu hanya ada di bupatitogel saja. Sebagai bentuk persembahan untuk para bettor togel online yang semakin banyak antusiasnya.

Registrasi Mudah Dengan Customer Service Handal

Bila anda tertarik untuk bergabung bersama bupatitogel maka caranya sangat gampang sekali. Anda hanya perlu mengunjungi website resmi bupatitogel yang dapat dicari melalui google atau bing. Kemudian anda hanya perlu klik menu daftar yang sudah memiliki sistem yang sangat baik. Yang membuat anda tidak kebingungan sama sekali dalam proses registrasi. Dan bila anda sedang sibuk atau tidak sempat untuk registrasikan diri sendiri. Anda juga bisa meminta tolong kepada customer service online bupatitogel yang siap melayani anda selama 24 jam non stop. Jadi ayo registrasikan diri anda dan lakukan taruhan togel hari ini dengan diskon yang besar hanya bersama bupatitogel.

 

Posted on

Sayur Brokoli

Siapa sih yang tidak kenal dengan sayur satu ini? Sayur ini memiliki bentuk yang sangat ciri khas yaitu memilki tangkai yang kecil tetapi kuat dan juga memiliki daun daun kecil yang mengelilingin batang tersebut. Sayur brokoli sangat kaya akan nutrisi yang di perlukan oleh tubuh kita dan juga brokoli sangat bagus unutk meningkatakn kesehatan tubuh kita ya guys.

JIka kita ingin mengonsumsi brokoli untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita, di anjurkan untuk tidak olah brokoli tersebut terlalu lama, jika kita mengolah nya terlalu lama maka kandungan nutrisi dan gizi yang terdapat di brokoli dapat luntur. Jika ingin di konsumsi lebih bagus, maka brokoli di makan dengan mentah ataupun hanya di siram air panas saja ya guys. Sayur brokoli biasanya di jadikan sebagai tambahan makanan seperti salad ya guys. Jadi guys sebaiknya hindari merebus sayur kol dengan air yang bersuhu tingi ya guys.

Berikut ini merupakan kandungan kandungan yang di kandung oleh sayur brokoli yaitu sebagai berikut :
1. Karotenoid
2. Zat Besi
3. Vitamin C
4. Kalsium
5. Vitamin E
6. Seng
7. Pro Vitamin A
8. Sulforaphane
9. Protein
10. Serat
11. Omega 3
12. Antioksidan
13. Fitonutrien
14. Betakaroten
15. Mangan
16. Vitamin D
17. Fosfor
18. Magnesium
19. Tembaga
20. Zinc, zat besi, dan juga selenium

Berikut ini saya akan menjelaskan tentang manfaat sayur brokoli bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagi berikut :
1. Menyehatkan jantung
Sayur brokoli mengandung senyawa yang bernama sulforaphane yang memiliki sifat anti peradangan. Senyawa ini dapat memperbaiki dan mencegah kerusakan organ dalam pembuluh darah kita. Sayur brokoli juga memiliki fungsi sebagai mengatur tekanan darah di tubuh kita.

2. Menyehatkan kulit
Sayur brokoli juga mengandung vitamin vitamin yang sangat bagus dan bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit kita. Brokoli mengandung senyawa antioksidan yang berfungsi sebagai melawan sel kulit yang rusak karena polusi dan juga paparan dari sinar matahari saat ktia berada di ruangan yang terbuka.

3. Menjaga sistem pencernaan
Sayur brokoli juga sangat bagus bagi sistem pencernaan tubuh kita ya guys. Sayur brokoli dapat merangsang pergerakan pada usus kita agar kita mudah membuang air besar dan juga terhindar dari terjadiny sembelit.

Posted on

Buah Bery !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah yang berwarna hitam ini ? Tentu saja semua orang pasti mengetahuiny ya guys.Buah blackberry merupakan buah yang beri yang berwarna hitam. Blackberry sangat banyak tumbuh di negara bagian pantai pasifik, eropa barat, dan juga bagian timur Amerika Utara. Buah beri ini memiliki rasa yang sangat lezat, tentu saja tidak hanya memiliki rasa yang sangat lezat tetepi buah beri juga memiliki banyak manfaat dan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita.

Sudah di teliti oleh beberapa ahli penelitian menunjukan bahwa buah beri ini mengandung senyawa fenol, anthrocyanin, dan juga flavonoid yang sangat tinggi. Buah beri dapat berfungsi sebagai mneyerap radikal oksigen, menyerap radikal hidroksil, mneyerap singlet oksigen, menyerap peroksida, menyerap superoksida, dan juga melawan radikal perosokil.

Berikut ini merupakan kandungan yang dimiliki oleh buah berry yaitu sebagai berikut :
1. Antioksidan
Buah bery mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Dengan mengandung zat antioksidan yang tinggi dapat mencegah kita dari terjadi nya serangan radikal bebas pada kesehatan tubuh kita. Buah berry mengandung zat antioksidan seperti asam allagic, anthocyanin, dan juga resveratrol. Selain dapat mencegah radikal bebas, ternyata zat antioksidan yang di kandung oleh buah bery juga memiliki manfaat lain yaitu mencegah resiko penyakit di dalam tubuh kita.

2. Vitamin dan Mineral
Buah berry merupakan buah yang memiliki rendah kalori. Dari hasil penelitian Healthline, menyebutkan bahwa kandungan mineral dan vitamin yang di kandung oleh buah berry sangat banyak dan juga beragam. Contohnya seperti vitamin C, vitamin K1, kalori, folat, dan juga kandungan mangan.

3. Serat
Buah berry juga mengandung serat yang sangat tinggi. Dengan mengonsumsi serat yang cukup dapat membuat kita merasa kenyang dengan jangka waktu yang lama dan juga dapat membantu kita dalam menahan rasa lapar ya guys. Dengan sering mengonsumsi buah berry dapat membantu kita dalam menguranginya asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh dan juga membuat berat badan kita menjadi idela dan tetap stabil.

Posted on

Hutan

Hutan merupakan kumpulan dari pepohonan yang hijau dan di tinggali oleh berbagai jenis hewan di dalamnya. Hutan memiliki peran yang sangat besar bagi dunia yang dimana menyaring udara kotor dan menggekuarkan oksisigen (O2) untuk di hirup oleh manusia dan makhluk hidup lainnya.
Maka dari itu hutan sudah sangat pantas di sebut sebagai paru paru dunia.

Beberapa manfaat hutan :
-habitat untuk berbagai tumbuhan dan hewan yang ada di dalamnya
-tempat unutk menyaring udara atau daur ulang zat karbondioksida
-hutan sebagai unsur lingkungan hidup bagi manusia
-tempat menyimpan air bersih dan kualitas tanah yang sangat baik bagi tumbuhan

Hutan tersebar di seluruh dunia dimana bahkan di berbagai pulau juga terdapat hutan. hutan juga terdapat beberapa jenis yaitu:
-hutan lindung
hutan ini biasanya di lindugi oleh pemerintah di karenakan ekosistemnya yang di jaga agar terhindar dari bencana seperti tanah longsor , banjir, kebakaran, serta juga penebangan pohon sembarangan.
-hutan konservasi
merupakan hutan yang di manfaatkan untuk menjaga keankaragaman hayati seperti tumbuhan yang sudah hampir punah dan juga hewan biasa juga di sebut sebagai cagar alam (untuk tumbuhan) danjuga suakak margasatwa (untuk hewan).
-Hutan produksi
adalah hutan yang di manfaatkan untuk kebutuhan manusia seperti hutan yang memproduski kayu bagi manusia.

Maka dari itu hutan tidak boleh di anggap gampang oleh manusia. yang dimana permasalahan dari hutan saat ini di dunia ialah penebangan liar yang dimana di lakukan oleh orang orang yang tidak bertanggung jawab dengan menebang tanpa melakukan penanaman kembali sehingga mengurangi pepohonan di hutan.
pembakaran hutan juga menjadi permasalahan yang cukup serius dimana manusia melakukannya untuk membuka lahan pertanian dan juga lahan penduduk yang dimana bumi semakin sempit sehingga di perlukan pembukaan lahan perumahaan yang baru unutk manusia tinggali.

Reboisasi merupakan salah satu cara untuk mengembalikan keutuhan dari hutan ini agar dapat membuat bumi kembali sehat dan memiliki kualitas udara yang baik untuk di hirup manusia.

Posted on

Penjelasan Tentang Sayur Bayam !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan sayur yang berwarna hijau ini? Tentu saja semua orang pasti mengetahuinya. Sayur bayam biasanya di gunakan sebagai bahan makanan dalam sehari hari. Bayam biasanya di olah menjadi lalapan seperti gado gado, pecel, dan juga sup. Tanaman sayur bayam merupakan tanaman yang termasuk di dalam jenis Amaranthaceae.

Menurut dari Dinas Tanaman dan Hortikultura Jawa Barat, tanaman sayur bayam di bagi menjadi tiga yaitu :
1. Amaranthus dublus
Amaranthus dublus adalah bayam petik. Pertumbuhan tanaman ini lebih tegak, memiliki daun yang agak lebar, memiliki warna hijau pada daunnya, dan ada juga yang daunnya memiliki warna merah

2. Amaranthus cruentus
Amaranthus cruentus merupakan jenis bayam bayaman yan biasanya di tanam dan juga bayam tersebut di cabut atau juga dapat kita petik. Bayam ini bertumbuh secara tegak, memiliki dauh yang besar, dan juga memiliki warna hijau ke abu abuan. Bayam amaranthus cruentus dapat kita panen dengan cara di cabut ketika bayam tersebut sudah berusia tiga minggu.

3. Amaranthus tricolor
Amaranthus cruentus merupakan bayam yang sangat banyak di usahkan oleh petani petani di indonesia. Bayam ini memiliki batang yang berwarna merah dan juga ada yang memiliki batang berwarna hijau bercampur dengan keputih putihan.

Menurut para peneliti Titi Juhaeti beserta kawan kawannya yang di terbitkan oleh Lembag Ilmu Pengetahuan Indonesia, tanaman sayur bayam dapat tumbuh di daerah dataran rendah dan juga dataran tingi, tetapi pada optimalnya bayam hidup di ph yang netral yaitu 6-7 ph ya guys.

Sayur bayam sangat banyak memiliki kandungan mineral dan juga vitamin. Berikut ini merupakan kandungan kandungan yang di miliki oleh sayur bayam yaitu sebagai berikut :
1. Energi
2. Protein
3. Karbohidrat
4. Beta Karoten
5. Vitamin B Komplek
6. Dan juga vitamin C

Bayam memiliki kandungan vitamin C yang sangat di butuhkan oleh tubuh manusia. Menurut publikasi Massey di dalam buku yang berjudul ” The Journal Of Nutrition ” pada tahun 2005 mengatakan bahwa vitamin C yang di kandung oleh sayur bayam dapat membantu dalam mengobati diabetes, kanker, infeksi bakteri dan virus, dan juga membantu dalam memperlambat penuaan diri.

Di rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia, menganjurkan ktia untuk mengonsumsi sayuran bayam secara teratur atau setiap hari, agar tubuh kita terpenuhi vitamin C dari bayam tersebut dan juga vitamini C tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Posted on

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah ini? Tentu saja semua orang pasti mengenalnya. Buah ini memiliki bentuk bulat kecil dan juga berwarna kemerahan dengan sedikit keunguan. Selain enak di konsumsi, kita sangat jarang tahu sangat banyak kandungan dan zat zat yang terkandung di dalam buah anggur, buah angur dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit dan juga dapat meningkatkan kualitas tidur.

Buah anggur telah di budidayakan selama ribuan tahun yang silam hingga saat ini buah anggur juga masih sangat banyak di budidayakan, sampai saat ini kita menggetahui bahwa semakin banyak jenis jenis anggur dan warna anggur yaitu seperti kuning, hijau, merah, hitam, dan juga berwarna merah muda. Tanaman buah anggur termasuk di dalam kelompok varietas yang memiliki biji dan juga ada yang tidak memiliki biji.

Buah anggur sangat bagus dalam memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita, buah anggur mengandung antioksidan dan juga nutrisi yang sangat banyak. Dalam secangkir jus anggur kita dapa memenuhi kebutukan tubuh kita yaitu vitamin C, vitamin K, dan juga tembaga.

Berikut ini merupakan manfaat manfaat buah angur bagi kesehatan tubuh kita sebagai berikut :
1. Memperlambat Penuaan
Buah anggur memiliki kandungan antioksidan. Kandungan antioksidan ini berfungsi untuk memperlambat terjadiny penuaan, mencegah peradangan, dan juga membantu menjaga aliran darah di tubuh kita. Kandungan antioksidan ini juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan memori otak kita, memberikan umur yang panjang, dan juga anti-aging.

2.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah anggur memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang memiliki fungsi untuk menjaga dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dari sifat antimikroba alami. Jika kita setiap hari meminum jus anggur secangkit maka itu sangat bagus bagi tubuh kita yaitu untuk mencegah hidrasi dan membantu aliran darah kita menjadi lancar, serat membantu membuang limbah kotor di tubuh kita.

3. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Buah anggur juga sangat bagus dalam membantu kita untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut kita. Buah anggur memiliki biji yang mengandung kaya Vitamin E. Vitamin E tersebut sangat bagus bagi kesehatan rambut dan kulit tubuh kita. Vitamin E ini memiliki fungsi sebagai membantu dalam meningkatkan aliran darah dan mencegah jerawat di muka kita, serta menjaga kesehatan rambut kita.

Posted on

Pengertian Dari Hipotesis !!!

 

Hipotesis merupakan sesuatu kegiatan yang sering di gunakan oleh mahasiswa utnuk membuat karya tulisan ilmiah. Mahasiswa tersebut juga harus mampi dalam berpikir secara ilmiah. Mahasiswa harus mamapi menulis tulisan tersebut sesuai dengan penilusar yang di tulis oleh karya ilmiah. Jadi nah, di dalam karya ilimih sangat dikenal sebagai dengan nama hipotesis. Apakah kamu pernah mendengar hipotesis? Tentu saja semua mahasiswa harus paham dengan arti dari hipotesis dan juga segala sesuatu tentang hipostesis.

Dalam penulisan karya ilmiah, terlebih dahulu kamu harus tau hipotesis dari penelitian tersebut. Jadi hipotesis ini adala suaru penelitian terhadap masalah yang akan kita teliti. Namun dengan begitu sebenarnya arti dari hipotesis itu sangat tidak sederhana ya guys. Selain itu masi ada proses dalam meurumuskan hipotesis yang tidak boleh sembarangan dalam menyusun rumus tersebut. Apalagi jika kalian menyusuny dengan tidak sadar dan tidak memiliki argumen yang kuat maka semua akan mecari hancur lebur ya guys. Jadi jika anda ingin melakukan hipotesis silahkan terlebih dahulu menyusun rumus rumus dan argumen yang kuat agar karya ilmiah yang anda buat tidak hancur ya guys.

Berdasarkan dari asal kata, hipotesis itu berasal dari bahasa Yunani yaitu hupo dan juga thesis. Hupa merupakan arti dari sementara, sedangkan thesis merupakan arti dari penyataan dan teori. Sehingga hipotesis merupakan penyataan yang sederhana. Namun inilah hipotesis yang buka menceritakan kebenaran tetapi hanya praduga saja bisa saja itu benar dan juga bisa saja itu juga salah ya guys.

Menurut seorang penelitian Zikmund, hipotesis merupakan proposisi dan dugaan yang masih belum terbukti, jadi hipotesis tersebut masih bersifat tentatif. Hipotesis hanya dapat menjelaskan tentang fenomena dan juga kemungkinan jawabn atas pertanyaan penelitian ya guys. Jadi jawaban yang sebenarnaya dapat kita ketahui setelah penelititan di lakukan ya guys.

Sedangkan menurut Sugiyono, hipotesis merupakan suatu pendapat yang paling sering di gunakan oleh orang orang untuk di pakai dalam akademisi, Menurut Sugiyonon hipotesis adalah jawaban yang hanya sementara dan juga hanya dari rumusan masalah.

Posted on

Buah Naga !!!

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah ini ? Pasti semua orang mengetahuinya. Buah naga memiliki bentuk yang bulat dan memiliki kulit yang bersisik seperti hewan naga. Buah naga merupakan buah yang hanya tumbuh di daerah yang beriklim subtropis dan iklim tropis yaitu seperti Asia dan Amerika Selatan, Buah naga memiliki kulit yang mirip dengan sisik naga, konon di usut usut cerita naga merupakan hewan mitos legendaris yang berasal dari China.

Tanaman buah naga juga memiliki ciri khas yang sangat unik. Tanaman buah naga memilki batang yang mirip dengan tanaman bunga kaktus. Meskipun memilki bentuk yang aneh dan unik tetapi buah naga memiliki kandungan yang sangat banyak dan sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita. Buah naga juga memiliki kandungan gizi yang sangat banyak jadi dapat memenuhi kebutuhkan gizi di tubuh kita.

Buah naga memiliki sejumlah kandungan variates yang berfungsi sebagai membuat warna kulit dan warna daging menjadi cerah dan berwarna. DI indonesia kita dapat menemukan buah naga yang berbeda warna yaitu buah naga merah dan juga buah naga yang berwarna putih.
Berikut ini merupakan kandungan yang di miliki oleh buah naga yaitu sebagai berikut :
1. Vitamin C: 1 mg
2. Niasin atau vitamin B3: 0,5 mg
3. Vitamin B2: 0,3 mg
4. Vitamin B1: ,5 mg
5. Seng (Zinc): 0,4 mg
6. Natrium: 10 mg
7. Kalium: 128 mg
8. Zat besi: 0,4 mg
9. Energi: 71 kal.
10. Air: 85,7 gram
11. Protein: 1,7 gram
12. Lemak: 3,1 gram
13. Karbohidrat: 9,1 gram
14. Serat: 3,2 gram
15. Abu: 0,4 gram

Dari banyaknya kandungan yang sudah saya jelaskan di atas, ternyata buah naga juga memiliki kandungan mineral dan vitamin lainnya, yaitu seperti magnesium dan vitamin E. Menurut dari hasil penelitian Cleveland Clinic menyebutkan bahwa buah naga memiliki kandungan likopen yang berfungsi sebagai memberikan warna pada buah naga tersebut.

Senyawa likopen memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu tubuh kita dalam menangkal radikal bebas dan juga dapat menbantu mencegah tubuh kita dari serangan penyakit lainnya. Jadi likopen di buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita ya guys.

Posted on

Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh Kita !!!

 

Siapa sih yang tidak kenal dengan sayur yang memiliki bentuk yang panjang dan berwarna orange ini? Tentu saja semua orang pasti mengertahuinya karena sayur ini sangat banyak di komsumsi orang orang, bahkan sayur ini di olah setiap hari oleh orang orang di jadikan sebagai sup wortel. Wortel sangat memiliki fungsi untuk menjaga agar mata kita tetep terjaga sehat.

Wortel merupakan tanaman yang wortelnya sendiri tumbuh di bawah tanah seperti kentang. Dan juga wortel di klaim sebagai makanan yang sangat sempurna dan sangat sehat bagi tubuh dan mata kita lo guys.

Berikut ini saya menjelaskan tentang kandungan apa saja yang di kandung wortel yaitu sebagai berikut :

1. Lemak 0,2 gram

2. Serat 2,8 gram

3. Karbohidrat 9,6 gram

4. Gula 4,7 gram

5. Kalori 41 kalori

6. Protein 0,9 gram

7. Air 88 persen

 

Dan juga saya akan menjelaskan tentang vitamin dan mineral yang di kandung oleh buah wortel ayitu sebagai berikut :

1. Kalium

2. Vitamin A

3. Beta-karoten

4. Lutein

5. Alfa-karoten

6. Kalsium

7. Kalium

8. Fosfor

9. Vitamin B

10. Vitamin C

11. Vitamin K

12. Vitamin E

Nah berikut ini saya akan menjelaskan tentang manfaat manfaat wortel bagi kesehatan tubuh kita ya guys yaitu sebagai berikut :

1. Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Wortel sangat di percaya oleh semua orang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Mengapa sangat membantu menjaga kesehatan mata? Karena wortel memiliki kandungan vitamin A yang sanga t penting mata kita. Jadi untuk menjaga kesehatan mata kita dapat memproduksi buah wortel secara teratur ya guys.

2. Dapat Menurunkan Kolesterol

Wortel memiliki kandungan kaaya akan serat yang di sebut petin. Kandungan ini dapat membantu kita dalam menurunkan dan menstabilkan kolestrol di tubuh kita. Jadi jika anda yang memiliki kolestrol jahat anda dapat mengonsumsi wortel secara teratur ya guys.

3. Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

Wortel juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita lo guys. Wortel mengandunng petin yang yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung kita dan juga membantu menjaga kadar kolestrol kita. Wortel memiliki sifat indeks glikemik yang sangat rendah yang berfungsi untuk membantu kadar gula setelah kita makan ya guys. 

Posted on

Supertogel Situs Judi Togel Hongkong Resmi Paling Menguntungkan

Supertogel dikenal sebagai bandar togel online resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia selama lebih dari 10 tahun terakhir. Yang mana berbagai fasilitas terbaik serta keamanan dan keuntungan bermain judi togel online bisa didapatkan oleh pemain. Dengan menyediakan pasaran togel online resmi untuk para member. Sudah pasti bettor bisa mendapatkan keamanan terbaik serta jaminan berapapun kemenangan pasti dibayar penuh.

Salah satu pasaran togel terbaik dan paling populer di Indonesia saat ini adalah togel hongkong. Dimana bettor bisa bermain judi togel hongkong resmi terbaik dan paling menguntungkan melalui  bandar supertogel. Sebagai situs judi togel hongkong resmi di Indonesia, Keuntungan menarik bisa didapatkan oleh bettor setiap harinya. Bagi para pemain yang masih penasaran, Kami akan membagikan apa saja keuntungan bermain judi togel hongkong online melalui supertogel.

Keluaran Togel Hongkong Hari Ini Secara Transparan Paling Tepat Waktu

Situs judi togel hongkong resmi di Indonesia supertogel selalu menyajikan permainan paling fairplay. Dimana bettor bisa mengetahui hasil keluaran togel hongkong hari ini secara transparan. Supertogel selalu mengedepankan hal yang dibutuhka oleh para membernya. Sehingga para penggemar judi togel hongkong bisa mengetahui hasil hk hari ini paling cepat dan tepat waktu.

Sebagai salah satu bandar togel hongkong online yang bekerja sama langsung dengan hongkongpools. Setiap nomor keluaran hongkong prize bisa didapatkan secara real time. Bahkan bettor diberikan kesempatan untuk menyaksikan langsung pemutaran undian togel hongkong malam ini setiap hari. Pasalnya situs judi togel hongkong supertogel juga menghadirkan live draw hk prize untuk para bettor yang bermain.

Jackpot Togel Hongkong Dan Diskon Terbesar Dari Supertogel

Keuntungan terbesar yang disediakan oleh supertogel untuk semua pemain adalah jackpot togel hongkong dan diskon terbesar. Seperti yang kita ketahui, Jackpot togel hongkong terbesar memberikan kesempatan kepada para bettor membawa pulang hadiah utama paling fantastis. Ditambah lagi diskon togel terbesar juga bisa didapatkan oleh para pemain.

Supertogel menawarkan jackpot togel hongkong 4d:x3000, 3d:x400, 2d:x70 serta diskon togel 4d:66%, 3d:59%, 2d:29%. Dengan ketersediaan jackpot dan diskon togel terbesar ini. Cukup memasang taruhan togel hkg menggunakan modal kecil saja. Bettor bisa mendapatkan keuntungan terbesar dan paling menjanjikan. Inilah mengapa supertogel selalu menjadi bandar togel online favorit para togelers di Indonesia saat ini.

Posted on

Manfaat Buah Salak Bagi kesehatan Tubuh Kita !!!

Siapa sich yang tidak kenal dengan buah yang memiliki sisik yang sangat banyak di kulitnya ini? Tentu saja semua orang pasti mengetahuinya, walaupun memiliki sisik di kulitnya tetapi buah ini memiliki rasa yang sangat manis dan lezat, tetapi buah salak juga memiliki rasa yang bercampur seperti asam asam kemanisan lo guys.

Buah salak menjadi salah satu buah yang berasal dari keluarga tumbuhan palem yang dapat kita komsumsi. Buah salak memiliki tekstur daging yang berari dan renyah, yang sangat enak dan lezat untuk di konsumsi. Buah salak memiliki bahasa latin yaitu Salacca Zalacca, yang ternyata buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita dan mengandung sangat banyak vitamin dan kaya akan serat.

Berikut ini merupakan kandungan vitamin dan serat yang di kandung oleh buah salak yaitu sebagai berikut :
1. Vitamin C
2. Vitamin B2
3. Karbohidrat
4. Serat
5. Kalium
6. Fosfor
7. Folat
8. Zat besi
9. Kalsium

Dari berbagai kandungan dan vitamin buah salak yang telah saya jelaskan di atas ini, berikut ini saya juga akan menjelaskan tentang manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh kita yaitu sebagai berikut :
1. Membantu menurunkan berat badan
Jika kita yang sedang menjalankan program diet, maka kita juga dapat mengonsumsi bauh salak guys. Buah salak mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh saat kita diet yaitu seperti serat, karbohidrat, kalsium, dan juga antioksidan ya guys. Jadi jika anda yang sedang menjalankan program diet anda bisa mengonsumsi buat salak ya guys untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita.

2. Membantu menjaga kesehatan pencernaan tubuh kita
Buah salak juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan tubuh kita lo guys. Buah salah memiliki kandungan antioksidan yang sangat bagus bagi pencernaan tubuh kita. Kandungan tersebut terdiri dari saponin, flavonoid, dan tanin. Buah salak juga dapat membantu menyembuhkan anda bagi yang sedang sakit diare, dan juga dapat mencegah sembelit ya guys.

3. Baik untuk Daya Tahan Tubuh
Pada akhir akhir ini sering sekali banyak orang yang mengalami daya tubuh melemah. Jika anda yang mengalami daya tahan tubuh melemah anda dapat mengonsumsi buah salak ya guys. Buah salak mengandung vitamin B yang berfungsi untuk menjaga dan mendukung sistem daya tubuh kita. Jadi kita hanya cukup mengonsumsi buah salak ya guys untuk menjaga sistem daya tahan tubuh kita.

Posted on

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh Kita !!!

 

Siapa si yang tidak kenal dengan yang memiliki bentuk lonjong ini? Pastinya semua orang pasti tahu dengan buah ini. Buah ini sangat gampang di temukan di mana saja seperti di toko buah maupun supermarket.

Buah pir memiliki rasa yang manis dan sangat lezat. Buah pir memiliki nutrisi dan vitamin yang sangat banyak Buah pir sangat bagus bagi kamu yang ingin memenuhi nutrisi dan vitamin ya guys.

Buah pir sangat di rekomendasi bagi kamu yang ingin memiliki program diet atau penurunan berat badan. Buah ini memiliki kalori yang rendah per porsinya. Bahkan kandungan nutrisi dan vitamin yang di kandung oleh buah pir sangat lengkap lo guys.

Jika kita mengonsumsi buah pir setiap hari dapat sangat membantu kita dalam hidup sehat dan dapat menyegarkan tubuh kita. Buah pir memiliki kandungan air yang sangat banyak jika kamu mengalami dehidrasi maka kamu dapat mengonsumsi buah pir agar terhindar dari dehidrasi.

Berikut merupakan kandungan yang di kandung oleh buah pir yaitu :
1. Magnesium
2. Serat
3. Senyawa fenolik
4. Folat
5. Kalium
6. Vitamin C
7. Vitamin B kompleks
8. Vitamin K

Dari kandungan yang tertera di atas merupakan kandungan yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita ya guys. Jadi kalau bisa kita mengonsumsi buah pir setiap hari agar tubuh kita tidak kekurangan vitamin dan kandungan lainnya yang terkandung di buah pir ya guys.

Berikut merupakan manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh kita yaitu :
1. Mencegah Osteoporosis
Buah pir memiliki kandungan zat kalsium yang sangat tinggi dan sangat bagus bagi kesehatan tubuh kita lo guys. Bagi yang menderita osteoporosis sangat di anjurkan mengonsumsi buah pir karena memiliki zat kalsium yang sangat tinggi. Jadi jika kita mengalamai osteoporosis sangat di anjurkan mengonsumsi buah pir ya guys.

2. Dapat Mengoptimalkan Pencernaan
Buah pir mengandung serat makanan yang sangat baik untuk tubuh kita. Satu buah pir bisa mengandung 18% serat yang sangat bagus bagi tubuh kita. Buah pir juga memiliki fungsi untuk meningkatkn kesehatan pencernaan kita karena buah pir memiliki serat yang banyak yaitu non-soluble polysaccharide (NSP). Serat ini berfungsi sebagai mengurangi dari diare, sulit buang air besar, dan diare.

3. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Buah pir juga dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut kita lo guys. Karena buah pir memiliki kandungan vitamin A yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita. Melalui vitamin A yang di kandung oleh buah pir sangat bagus bagi kita yang mengalami penuaan pada kulit kita yaitu seperti bintik bintikd an keriput di kulit kita. Jadi jika untuk menjaga kulit kita agar tidak terjadi penuaan kita sangat di anjurkan untuk mengonsumsi bauh pir secara teratur ya guys.

Posted on

Cara Daftar Akun Togel Agar Keamanan Dan Privasi Terjaga

Jika anda ingin bermain judi secara menyenangkan maka togel hari ini merupakan pilihan terbaik, karena permainan ini menyajikan pengalaman memuaskan. Judi tebak nomor ini cocok untuk siapa saja karena aturan mainnya mudah dipahami.

Setiap orang pasti memiliki insting, hanya saja tidak semua melatih dan memanfaatkannya dengan maksimal. Dalam judi seperti toto, insting tersebut yang paling dibutuhkan. Ketika anda memanfaatkan insting, maka mudah memprediksi angka yang akan keluar.

Games toto online ini sangat hemat waktu serta memiliki potensi profit yang sangat tinggi. Bagi anda yang tertarik mendapatkan penghasilan tambahan tanpa perlu ambil risiko besar, maka permainan toto sangat cocok untuk dimainkan.

Cara Daftar Akun Togel Untuk Keamanan Maksimal dan Tetap Privasi

Agar bisa membuat taruhan, hal yang harus anda lakukan adalah memiliki akun judi. Situs terbaik sudah banyak bermunculan, jadi sangat mudah mendaftarkan akun. Agar keamanan data tersebut maksimal, berikut cara mendaftar akun toto yang benar.

  1. Buat Username dengan Nama Samaran

Ketika mendaftarkan akun toto, bettor diminta mengisi identitas dan juga nomor rekening. Saat membuat username, anda tidak perlu menggunakan nama asli, melainkan bisa menggunakan nama samara. Hal ini tidak akan mempersulit proses pendaftaran akun tersebut.

Bandar toto memang tetap meminta identitas asli, karena diperlukan untuk verifikasi. Meski demikian, nama akun yang terdaftar bisa berbeda dengan data asli anda, sehingga privasi bettor tetap terjaga. Oleh sebab itu jangan ragu jika ingin mendaftarkan akun judi.

  1. Gunakan Email Cadangan Saat Mendaftar

Dalam proses pendaftaran akun juga bettor akan diminta memaksukkan email. Email ini juga fungsinya sebagai verifikasi dan juga pengamanan. Sebaiknya gunakan email cadangan anda untuk mendaftar akun tersebut, agar keamanan data pribadi lebih terlindungi.

Di dunia gambling, bisa saja terjadi pencurian atau peretasan akun. oleh sebab itu lebih baik gunakan email cadangan. Misalnya nanti akun anda diretas atau terblokir, maka bisa membuat akun toto baru menggunakan email lain.

Ketika bermain toto, tidak hanya insting judi yang dibutuhkan, tetapi juga kecerdikan dalam memanfaatkan fasilitas yang diberikan bandar. Akun toto yang keamanannya terjamin, tidak hanya membuat bettor semakin aman, tetapi juga mempercepat kemenangan togel.

Posted on

Manfaat Memiliki Pasangan Hidup

Putus atau patah hati dengan pasangan kekasih kita memang sangat membuat hati kita sakit. Karena putus membuat hati menjadi sakit, maka kebanyakan orang memilih untuk jomblo, tetapi jika kita terlalu jomblo juga tidak bagus bagi diri kita.

Jika kita memilki pasangan hidup berarti anda memiliki tanggung jawab untuk memperhatikan, melindungi, menjaga, dan menyayangi pasangan kita. Hal tersebut membuat kita untuk belajar menjadi lebih dewasa. Mengapa begitu? karena kita harus menjaga dan memperhatikan orang yang kita sayangi.

Berikut ini merupakan manfaat memiliki pasangan hidup yaitu :

1. Menjadi teman cerita kita

Jika kita memiliki pasangan hidup kita dapat bercerita kepada pasangan idup kita dan pasangan idup kita menjadi pendengar cerita kita. Walaupun kita memiliki sahabat yang mendengarkan kisah keluh ita, tetapi jika kita bercerita dengan pasangan kita tentu saja pasti lebih nyaman dari pada bercerita dengan sahabat kita lo guys. Dan tentu saja pasangan kita dapat memberikan solusi kita ya guys.

2. Mendapatkan perhatian lebih

Jika kita memiliki pasangan hidup tentu saja kita mendapatkan perhatian lebih dari pasangan kita. Jadi pada umumnya jika kita memiliki pasangan hidup pastinya hidup kita lebih teratur karena mereka selalu memberikan perhatian kepada kita.

3. Belajar untuk saling menjaga kepercayaan

Jika kita memiliki pasangan hidup, tentu saja kita harus belajar saling menjaga kepercayaan pasangan hidup kita dan dapat dipercayai oleh orang lain. Jika kita serius dengan pasangan ktia , maka tentu saja kita berusaaha untuk mempertahankan kepercayaan terhadap pasangan kita.

4. Menjadi tidak di ejek oleh teman teman kita yang sudah memiliki pasangan

Biasanya kalau kita yang sudah lama memiliki tidak memiliki pasangan yang terlalu lama, maka kita pasti selalu di ejek oleh teman kita yang memiliki pasangan. Jadi lebih bagus kita memiliki jangan jomblo terlalu lama ya guys.

5. Membuat kita menjadi lebih awet muda

Awet muda merupakan salah satu rasa yang kita miliki ketika kita memiliki pasangan hidup. Banyak sekali orang pasti selalu ingin tampak muda, jika kita memiliki pasangan hidup yang sangat nyaman dan bahagia maka kita pasti terlihat menjadi lebih awet muda lo guys.

6. Tidak mudah stress

Ketika kita jomblo pastinya terkadang kita dapat mengalami stres karena tidak ada yang menghibur kita dan tidak memiliki kawan untuk bercerita. Jika kita memiliki pasangan hidup ktia dapat menceritakan kisah keluh kita kepada pasangan kita dan pasangan kita dapat memberikan kita solusi dan dapat membuat kita tersenyum agar kita tidak stres.

Jadi guys jangan jomblo terlalu lama ya guys agar kita terlihat awet muda ya guys. Sekian ini adallah artikel saya, Terima Kasih telah membacanya sampai habis. JIka ada kata kata saya yang salah mohon maaf semuanya, Sekian Terima kasih.

Posted on

Sejarah Perjalanan Terestrial ke Kuil Putih Wat Rong Khun (Kuil Putih) Chiang Rai, Thailand

Chiang Rai adalah sebuah kota kecil di Thailand Diarraa, jika kita melanjutkan ke utara bagaimana satu jam lagi telah mencapai area segitiga emas. Sebelumnya dikenal sebagai bidang opium dan lalu lintas komersial terbesar di Asia, sekarang telah berubah bentuk. Lebih opium, sekarang ada kunjungan. Thailand memang pahlawan terkenal dengan memajukan industri pariwisata di wilayahnya. Semuanya dapat diubah menjadi tempat wisata karena semuanya didukung, termasuk manusia.

Kota Chiang Rai sendiri juga memiliki bandara kecil, lebih mudah bagi mereka yang tidak ingin menjalani perjalanan medan yang cukup jauh. Kami berkeliling mendarat, selain ingin mencari penghematan yang ingin tahu apa perjalanan di jalan. Karena ini menarik, kami mulai dari perjalanan menggunakan jalur kereta api. Kereta kami dari stasiun kereta Ayuttahaya, karena kami berada di kota 80 km dari Bangkok, yang dulunya adalah ibu kota kerajaan Siam. Bangkok ke Ayuttahaya menggunakan bus karena ada panduan independen yang mengurus perjalanan berburu kami. Setelah seharian berburu di Ayuttahaya, sebelum sore hari, kami dibawa ke sebuah restoran di tepi sungai, yang sangat dekat dengan stasiun kereta. Di sini kita makan dan mandi sesuai kebutuhan. Pembelian 19h, mulai berjalan ke stasiun untuk melanjutkan perjalanan kami ke Kota Chiang Mai.

Kereta malam menuju Chiang Mai, sedikit berbeda dari kereta malam Hanoi ke Sapa. Jika di Vietnam, kereta adalah gubuk untuk kamar tidur, sementara mereka di Thailand, kursi duduk bisa di rumah untuk menjadi tempat tidur dan besok pagi, sekali hampir tiba di stasiun kereta Chiang Mai, telah berubah di kursi yang sama dengan duduk di kereta . Bagi mereka yang tidak mau tidur, Anda bisa bersantai di restoran. Selain didampingi oleh raungan kereta kereta, juga disertai dengan musik.

Kereta datang sekitar 20h, tiba di stasiun kereta Chiang Mai sekitar jam 7 pagi. Di pagi hari, ketika matahari mulai terang, petugas mulai menumpahkan status tempat tidur kami di kursi biasa. Setelah itu, sarapan mulai disajikan. Sinyal bahwa tujuan kereta akan segera tiba pada saat itu.

Tiba di stasiun kereta Chiang Mai, kami diharapkan dengan bus yang akan menuntun kami ke wilayah Segitiga Emas (Golden Triangleadle), setelah itu, kami akan menghabiskan malam di Chiang Rai. Perjalanan terestrial ke kota Chiang Rai memakan waktu 5 jam

Keesokan harinya, kami memiliki setengah hari berkunjung ke 2 tempat, sebelum kembali ke stasiun kereta Chiang Mai untuk kembali ke Kota Bangkok. Tujuan berburu kami adalah Karen Long Col Village dan Kuil Wat Rong Khun yang sangat terkenal (Kuil White).

Karya arsitek Cholemchai Kositipat pada tahun 1997, yang akan dilaporkan secara sukarela dan dengan biaya. Sejauh ini, enam juta wisatawan lokal dan asing dan Wat Rong Khun telah menjadi salah satu tujuan wisata paling disukai Chiang Rai, wilayah paling utara Thailand. Dengan jarak 783 km dari pusat kota Bangkok, Chiang Rai memiliki karakter uniknya sendiri karena lokasinya adalah gerbang masuk wisatawan yang ingin mengunjungi Myanmar dan Laos.